Qu'est-ce que cela signifie d'être malheureux

? Sentir malheureux pourrait être une conséquence directe de votre vie de famille ou votre famille . Les pressions de votre travail peut vous faire sentir malheureux . Un état d'extrême et de plus longue durée de malheur , cependant, pourrait signifier que vous souffrez de dépression . Se sentir malheureux pourrait signifier que vous développez des sentiments de faible estime de soi , la colère , l'amertume , le ressentiment envers les gens «heureux» et pourrait signifier que vous avez de la difficulté dans les situations sociales . Vous pourriez aussi vous retrouver socialisation moins et passer plus de temps devant la télévision . Accueil

votre vie à la maison pourrait être vous rend malheureux . Il peut s'agir de votre mariage ou de votre famille élargie . Peut-être que vous vivez seul et que vous êtes juste solitaire . Essayez de régler votre vie de famille . Allez dans des endroits que votre plaisir ; les films , la plage, un match de baseball . Essayez de ne pas y aller seul , demandez à un ami ou un collègue de vous accompagner . Vous avez du temps " moi " si vous sentez que votre mariage vous rend malheureux . Ou , faire une "date" avec votre mari et vous assurer d'obtenir une baby-sitter fiable .
Travail

Votre travail pourrait être de vous faire sentir malheureux . Peut-être que vous détestez ce que vous faites ou n'aimez pas un certain collègue . Se rendre au travail à temps est un défi . Vous quittez le travail plus tôt ou prendre de longs déjeuners . Envisager de changer d'emploi . Votre manque de motivation finira par apparaître dans votre rendement au travail de toute façon, commencer à chercher un nouvel emploi dès que vous réalisez que vous ne pouvez plus tolérer votre actuel . Donner un avis juste à votre employeur . Peut-être programmer une semaine ou deux de congé entre deux emplois.

Dépression

longues périodes de malheur pourrait signifier que vous souffrez de dépression . La dépression est un déséquilibre chimique dans le cerveau causée par de faibles niveaux de sérotonine, ce qui amène une personne à se sentir plus triste et désespéré du temps cohérentes . Si vous croyez que vous souffrez peut-être de dépression , parlez-en à votre médecin . Vous pouvez bénéficier d' antidépresseurs et la thérapie d'entretien .