Comment ça s’appelle quand tu penses que tout le monde est meilleur que toi ?

Le terme que vous recherchez est « complexe d’infériorité ».

Un complexe d’infériorité est un sentiment d’inadéquation et de faible estime de soi qui peut conduire une personne à se sentir inférieure aux autres. Les personnes ayant un complexe d’infériorité se comparent souvent aux autres et ont le sentiment d’être à la traîne. Cela peut conduire à des sentiments d’envie, de ressentiment et même de haine de soi.

Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer au développement d’un complexe d’infériorité, notamment :

* Expériences d'enfance : Les personnes élevées dans un environnement critique ou abusif peuvent développer un complexe d’infériorité parce qu’elles ne se sentent jamais assez bien.

* Génétique : Certaines personnes peuvent être plus susceptibles de développer un complexe d’infériorité en raison de leurs gènes.

* Traits de personnalité : Les personnes timides, introverties ou perfectionnistes peuvent être plus susceptibles de développer un complexe d'infériorité.

Il existe un certain nombre de choses que les personnes ayant un complexe d’infériorité peuvent faire pour le surmonter, notamment :

* Défiez les pensées négatives : Les personnes ayant un complexe d’infériorité ont souvent des pensées négatives sur elles-mêmes. Ils doivent apprendre à remettre en question ces pensées et à les remplacer par des pensées plus positives.

* Fixez-vous des objectifs réalistes : Les personnes ayant un complexe d’infériorité se fixent souvent des objectifs irréalistes. Cela peut conduire à des sentiments d’échec et de déception. Ils doivent apprendre à se fixer des objectifs réalistes et à célébrer leurs réalisations.

* Obtenir de l'aide : Les personnes ayant un complexe d'infériorité peuvent bénéficier de parler à un thérapeute ou à un conseiller. Un thérapeute peut les aider à identifier la racine de leur complexe et à développer des stratégies pour le surmonter.