Est-ce que porter votre soutien-gorge pendant la nuit est bon pour vous ?
Bien qu'il n'existe aucune preuve définitive que le port d'un soutien-gorge pendant la nuit est nocif, la plupart des experts médicaux conviennent que ce n'est pas nécessaire et qu'il peut provoquer un inconfort et des problèmes de santé potentiels.
Le port d'un soutien-gorge pendant la nuit peut :
- Restreindre la circulation sanguine, surtout si le soutien-gorge est serré.
- Provoque une irritation cutanée, surtout si le tissu du soutien-gorge est rugueux ou non respirant.
- Interférer avec le drainage lymphatique naturel des seins.
- Augmenter le risque de développer une mammite, une infection mammaire.
- Provoque des douleurs aux épaules et au cou en raison de la restriction des mouvements.
Exceptions :
- Les femmes ayant une poitrine volumineuse ou lourde peuvent trouver que le port d'un soutien-gorge pendant la nuit offre soutien et confort.
- Les femmes qui allaitent ou qui ont récemment accouché peuvent constater qu'un soutien-gorge aide à prévenir l'engorgement et la douleur.
Recommandations :
- Portez un soutien-gorge ample et confortable pendant la journée.
- Évitez de porter un soutien-gorge pendant la nuit, sauf si cela est nécessaire.
- Choisissez un soutien-gorge en matière respirante et douce.
- Évitez les soutiens-gorge à armatures ou à élastiques serrés.
