Quelle phobie est la peur de performer ?

La peur de jouer sur scène est appelée anxiété de performance ou trac. Il s'agit d'un type de trouble d'anxiété sociale caractérisé par une peur ou une anxiété excessive associée au fait de se produire devant un public. Les personnes souffrant d'anxiété de performance peuvent ressentir des symptômes physiques tels qu'une augmentation de la fréquence cardiaque, de la transpiration, des tensions musculaires et des difficultés respiratoires. Ils peuvent également éprouver des pensées et des sentiments négatifs tels que le doute de soi, la peur du jugement et le désir d’échapper à la situation. L'anxiété liée à la performance peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à performer et interférer avec sa vie personnelle et professionnelle.