? Quelles sont les causes de sautes d'humeur chez les femmes

Il ya à peine une heure, elle avait quelqu'un; maintenant , elle est quelqu'un d'autre . Les sautes d'humeur sont fréquents chez les femmes , qui surpassent de loin les hommes dans ce département émotionnelle . Les femmes se sentent un large éventail d'émotions , et parfois , ils les expriment dans un voyage turbulent appelé sautes d'humeur . Mais ce qui provoque des sautes d'humeur chez les femmes ? Les réponses sont variées . Déséquilibres Déséquilibre hormonal

hormonaux se produisent pendant la grossesse , au cours des cycles menstruels et la ménopause . Œstrogènes , testostérone et progestérone les niveaux d'une femme changent au cours de ces périodes, le déclenchement des sautes d'humeur . Si elle est cultivée ou un adolescent , ses changements hormonaux sont la principale cause des fluctuations dans son aura .
Worry

Certaines femmes craignent plus que les hommes , parfois de choses qu'ils ne peuvent pas contrôler . Cela provoque un sentiment d'infériorité et la peur de l'inconnu . Certaines femmes passent en mode de retrait quand ils s'inquiètent . Lorsque la situation est résolue ou qu'elles ressortent de lui, le changement d'humeur se termine .

Stress

Rien ne va plus , et elle est stressée. Irritabilité est affiché le plus dans ce cas . Le stress peut provenir de n'importe où dans l'environnement . Cependant, les femmes sont plus touchées par le stress au travail et la maison , et tout désagrément constante susciteront son irritabilité comme elle fait face à la situation .
Doux humeur Dépression

Bien balançoires sont pas aussi graves que la dépression bipolaire et maniaco , ils peuvent causer la dépression légère chez les femmes . Des signes de dépression légère sont retrait , la léthargie , la fatigue et la perte ou le gain d'appétit . Depuis l'humeur des balançoires pour les femmes qui ne durent généralement pas plus de quelques heures à la fois, les symptômes apparaissent et disparaissent rapidement.
La solution

sautes d'humeur peuvent être traitée par le maintien d'une perspective positive sur la vie , l'adoption d'une bonne alimentation , l'exercice ( yoga est particulièrement utile ) et d'éliminer autant de stress que possible de votre vie . Tisanes et l'acupuncture peuvent également être d'excellents analgésiques swing de l'humeur.