Une des premières choses que tout patient cardiaque doit faire est de réduire la quantité de sodium ou de sel qui a consommé dans l'alimentation quotidienne . Les personnes généralement ne réalisent pas la quantité de sel qu'ils consomment par jour . Par exemple, si une personne achète des dîners gelés ou d'autres aliments emballés , ces articles contiennent du sel et s'il ajoute sel supplémentaire , il peut être ingèrent le double de la consommation de sel quotidienne recommandée sans s'en rendre compte . Réduisant la quantité de sel sera extrêmement utile pour la période de préparation de la chirurgie .
Apport élevé en sel peut entraîner le corps à retenir l'eau et d'autres liquides . Ce n'est pas une bonne pratique en particulier pour un patient cardiaque parce que le surplus de liquide peut se retrouver dans les veines ou les artères . Cela peut provoquer des troubles de la circulation sanguine et la fonction globale du coeur. Les patients cardiaques devraient viser à consommer 2000 mg ou moins de sodium dans leur alimentation par jour avant la chirurgie . Les patients doivent surveiller leur consommation de certaines viandes comme le porc et méfiez-vous des aliments préemballés , les céréales , les soupes et même certains légumes . Une fois les patients à se familiariser avec les aliments qu'ils doivent éviter , il ou elle peut venir avec les meilleurs moyens pour leur éviter de sel dans leur alimentation quotidienne .
Ajouter un peu de variété et Spice it Up
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un patient cardiaque peut profiter d'une grande quantité d'aliments différents sur un régime alimentaire sain pour le cœur . Elle ne devrait pas se sentir comme si elle doit renoncer à tous les aliments qu'elle aime. Un régime alimentaire sain pour le cœur peut inclure des viandes favorites d'un patient , mais assurez-vous de choisir des viandes maigres . Les poissons comme le saumon et la truite sont également acceptables . Chaque fois que possible, les patients doivent s'assurer de faire cuire et frire pas leurs repas . Les patients cardiaques peuvent également préparer des aliments par la cuisson au gril ou à la vapeur il . Faible teneur en gras des produits laitiers sont invités sur le régime alimentaire et les patients doivent être sûr d'inclure des sources de glucides par jour . Il est essentiel de regarder la taille des portions et de réduire la quantité de sucre ingéré . Les patients peuvent profiter d'une variété de fruits et légumes . L'eau est également très important , les patients doivent s'assurer d'obtenir beaucoup d'eau chaque jour avant et après la chirurgie cardiaque
rappels utiles
régime alimentaire est cruciale . mais les patients cardiaques ne devraient pas oublier exercice . Les patients cardiaques devraient essayer d'intégrer l'exercice dans leur routine quotidienne . Marcher, courir , natation et le tennis sont tous les moyens pour obtenir le sang de pompage . Avant la chirurgie , les médecins peuvent recommander une faible teneur en calories ou un régime hypocalorique pour certains patients cardiaques .
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