Comment prévenir les virus de la grippe

La grippe ou le virus de la grippe affecte le système respiratoire et est une maladie contagieuse . La grippe peut se présenter sous une forme bénigne ou grave , causant parfois la mort . Les Centers for Disease Control recommandent individus obtiennent une vaccination contre la grippe chaque année pour aider à prévenir et à contrôler les symptômes de la grippe . Prévenir la propagation du virus de la grippe est possible de comprendre quelques faits sur le virus et comment se protéger . Instructions
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Apprenez les symptômes de la grippe . Les symptômes communs incluent la fièvre , des frissons, des douleurs musculaires ou courbatures , nez bouché ou qui coule , et la fatigue . Le virus se propage par des gouttelettes libérées par les éternuements , la toux ou de parler . Parfois, le virus se propage à travers les surfaces lorsque les germes sont ramassés en touchant une surface , puis la bouche de la personne , le nez ou les yeux .
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savoir qui est à un risque plus élevé de complications quand ils obtiennent le virus . Dans l'ensemble, les enfants de moins de cinq ans , les adultes de plus de 65 ans , les femmes enceintes et les personnes avec des conditions médicales sont à risque . Si vous tombez dans aucune de ces catégories , prendre des précautions supplémentaires pendant la saison de la grippe .
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prévenir la propagation de la grippe en se lavant les mains plusieurs fois par jour avec de l'eau et du savon. Laver surtout après avoir éternué ou toussé dans vos mains . Couvrez-vous la bouche avec un mouchoir ou de votre bras lorsque vous toussez ou éternuez afin d'éviter la propagation des germes . Éviter tout contact étroit avec des personnes qui sont malades ou qui ont la grippe . Si vous contractez la grippe , boire beaucoup de liquides et rester à la maison dans le lit de repos pour au moins 24 heures .