Quel est l'effet Hanging Upside Down ont sur le corps

? Suspendu la tête en bas pour une longue période de temps afin de soulager les maux de la colonne vertébrale est appelée thérapie d'inversion , et a été pratiqué à l'échelle mondiale pour des centaines d'années . La pratique varie en popularité , mais avec 60 heures d'inversion la doublure de magicien David Blaine , il semble être de retour à la hausse. Histoire

Le premier enregistrement de la thérapie d'inversion remonte à environ 400 av.JC, lorsque Hippocrate utilisé des cordes et un harnais pour tirer ses patients à l'envers comme un moyen de soulager les maux de dos . Des siècles plus tard , dans les années 1960 , le Dr Robert Martin a présenté le " système de guidage Gravity" pour le public américain . Le système axé sur la gravité affect sur ​​le corps et la posture. Dans les années 1970 , le Dr Martin a publié un livre décrivant le système , avec une table d'inversion d'accompagnement . Dans les années 1980 , la thérapie d'inversion a été porté un coup quand il a été signalé que le traitement peut mettre les utilisateurs en danger d'accident vasculaire cérébral .

Effets bénéfiques

études ont indiqué que la pendaison l'envers peut avoir des effets positifs . Il est le plus souvent utilisé pour soulager les maux de dos en augmentant l'espace entre les vertèbres . En outre, les tensions musculaires dans le dos et les épaules peut être diminuée en utilisant cette technique , ainsi que l'amélioration de la posture et de la circulation . Selon le Dr Jerry Swanson , cependant, la thérapie d'inversion a aucun bénéfice à long terme connus pour les maux de dos .

Effets négatifs

suspendu à l'envers soi a de nombreux risques de santé graves . Quand inversé , le cœur doit travailler plus fort pour obtenir du sang sur les jambes et les pieds . Sang commence alors à s'accumuler dans la tête avec nulle part où aller , et commence à s'accumuler dans le cerveau , ce qui risque de coagulation et de la mort . La mise en commun peut également se produire dans les poumons , ce qui peut conduire à une insuffisance respiratoire .

Types

thérapie d'inversion peut être pratiquée soit sur une table d'inversion ou avec des bottes de gravité . Tables d'inversion peuvent être réglés à n'importe quel degré l'utilisateur souhaite être inversée , de totalement inversée , à une pente peu profonde . Les débutants sont invités à commencer avec une légère pente et se frayer un chemin jusqu'à une pente raide . Bottes de gravité sont portés sur les pieds et attachés à un support normalement placé sur le plafond . Porté comme des chaussures normales , ils permettent à l'utilisateur de suspendre ou accrocher , à l'envers .
Avertissement

Toute personne qui a une maladie cardiaque , l'hypertension artérielle , des maladies oculaires , lésions de la moelle , hernie , infection de l'oreille , ou toute personne qui est enceinte ne doit pas tenter la thérapie d'inversion sans consulter un médecin . Les débutants sont également conseillé d'avoir quelqu'un les accompagne pendant l'exercice.