Comment effectuer la RCR ?

Effectuer une réanimation cardio-pulmonaire (RCP) efficace peut sauver des vies lors d’une urgence cardiaque. Voici comment effectuer la RCR sur un adulte selon les directives de l'American Heart Association (AHA) :

1. Vérifiez la réactivité :

- Secouez doucement et criez à la personne :« Ça va ? »

- S'il ne répond pas, appelez à l'aide ou demandez à quelqu'un d'autre d'appeler le 911 (services d'urgence).

2. Commencer les compressions thoraciques :

- Positionner la personne sur une surface ferme.

- Agenouillez-vous à côté d'eux et placez le talon d'une main au centre de leur poitrine, entre les mamelons.

- Placez votre autre main sur la première main en entrelaçant vos doigts et en gardant les coudes droits.

- Positionnez-vous avec vos épaules directement au-dessus de vos mains et effectuez des compressions thoraciques à raison de 100 à 120 compressions par minute.

- Appuyez de 3,8 à 5 cm (1,5 à 2 pouces) sur la poitrine et laissez-la reculer entre les compressions.

3. Donnez des respirations de sauvetage :

- Après 30 compressions thoraciques, ouvrez les voies respiratoires de la personne en inclinant légèrement la tête vers l'arrière et en soulevant le menton pour dégager toute obstruction.

- Pincez-leur le nez pour créer un sceau.

- Couvrez-lui la bouche avec la vôtre et pratiquez deux insufflations, en veillant à ce que sa poitrine se soulève à chaque respiration.

4. Continuer les cycles de compressions et de respirations :

- Continuer à alterner entre 30 compressions thoraciques et deux insufflations par cycles jusqu'à :

- L'aide arrive et prend le relais.

- La personne montre des signes de vie, comme de la toux, de la respiration ou du mouvement.

- Vous êtes épuisé et ne pouvez pas continuer.

5. Utilisez un défibrillateur externe automatisé (DEA) :

- Si un DAE est disponible, allumez-le et suivez les instructions vocales.

- Fixez les électrodes sur la poitrine de la personne selon les instructions du DAE.

- Le DAE analysera le rythme cardiaque de la personne et, si nécessaire, délivrera un choc électrique.

N'oubliez pas :

- Restez calme et agissez rapidement.

- Assurer une profondeur et un taux de compression appropriés.

- Permettre un recul thoracique complet entre les compressions.

-Fournir des insufflations efficaces pour fournir de l'oxygène.

- Poursuivez la RCR jusqu'à l'arrivée d'une aide médicale professionnelle.

- Formez-vous à l'utilisation de la RCR et du DAE pour plus de confiance et de compétence.