Comment pratiquer la RCR sur un adulte ?

Effectuer une RCR (réanimation cardio-pulmonaire) sur un adulte nécessite une formation appropriée et une action immédiate pour augmenter les chances de survie lors d'une urgence cardiaque. Voici les étapes pour pratiquer la RCR sur un adulte :

1. Vérifiez la réactivité :

- Secouez doucement et criez à la personne :« Ça va ? »

- S'il n'y a pas de réponse et qu'ils ne respirent pas, ne toussent pas ou ne bougent pas, ils peuvent avoir besoin d'une RCR.

2. Appel à l'aide :

- Appelez immédiatement le 911 (ou votre numéro d'urgence local) pour obtenir une assistance médicale professionnelle.

3. Positionnez la personne :

- Placer la personne sur une surface plane et ferme, comme le sol.

4. Ouvrez les voies respiratoires :

- Inclinez légèrement la tête en arrière pour ouvrir les voies respiratoires. Assurez-vous que le menton de la personne ne touche pas sa poitrine.

5. Vérifiez la respiration :

- Regardez, écoutez et ressentez une respiration normale pendant 10 secondes maximum. S'ils ne respirent pas normalement, commencez les insufflations.

6. Administrez des insufflations de secours (si nécessaire) :

- Pincez-lui le nez, couvrez-lui complètement la bouche avec votre bouche et inspirez deux fois lentement (chacune d'environ 1 seconde) tout en regardant sa poitrine se soulever.

7. Commencer les compressions thoraciques :

- Placez le talon d'une main au centre de la poitrine de la personne (juste en dessous de la ligne du mamelon).

- Placez votre autre main sur la première main et entrecroisez vos doigts.

- En utilisant les coudes droits, verrouillez vos bras et penchez-vous sur la personne, en appuyant sur la poitrine d'au moins 2 pouces de profondeur.

- Effectuer des compressions thoraciques à une fréquence d'environ 100 à 120 compressions par minute.

- Comptez à voix haute pour maintenir un rythme et une profondeur constants.

8. Autoriser le recul de la poitrine :

- Après chaque compression, laissez la poitrine remonter à sa position normale avant d'effectuer la compression suivante.

9. Poursuivre la RCP :

- Continuer les cycles de 30 compressions suivis de 2 insufflations jusqu'à :

- La personne commence à respirer normalement.

- L'aide arrive.

- Tu es trop épuisé pour continuer.

10. Changer de sauveteur :

- Si une autre personne est disponible, échangez vos positions toutes les quelques minutes pour éviter la fatigue.

11. Utilisez un DAE (si disponible) :

- Si un défibrillateur externe automatisé (DEA) se trouve à proximité, allumez-le et suivez les instructions vocales pour obtenir des conseils sur l'utilisation de l'appareil.

N'oubliez pas que la RCR est une mesure temporaire visant à maintenir la circulation sanguine et l'oxygène jusqu'à l'arrivée de soins médicaux professionnels. Il est essentiel de demander une aide d'urgence immédiate pendant la RCR afin d'augmenter les chances de guérison de la personne.