Effets de la transpiration

Que ce soit à cause de la température , de l'exercice ou de l'ingestion de la nourriture épicée , tous les gens transpirent . La principale raison de la transpiration est de réguler et de maintenir la température normale du corps de 98,6 degrés Fahrenheit . Par exemple , lors de l'exercice , la température du corps augmente , les formes de la transpiration sur la peau et s'évapore , de refroidissement du corps vers le bas . Toutes les personnes transpirer , et la sueur a des effets bénéfiques sur votre santé . Glandes aider à refroidir You Down

signaux du cerveau encourager minuscules glandes sudoripares partout dans la peau d'ouvrir et de sécréter un liquide , connu comme la transpiration , quand la température de votre corps a été soulevée . Garder au frais est essentiel pour éviter le stress de chaleur sur les fonctions cardiaques et cérébrales .

Il existe deux types de glandes sudoripares --- glandes eccrines et les glandes apocrines . Les glandes eccrines sont réparties sur l'ensemble du corps et produisent une solution de sel diluée qui est inodore , mais il peut commencer à sentir si les bactéries pénètrent une chance de briser la sueur rance . Les glandes apocrines sont situées dans des zones limitées , et plus particulièrement les aisselles . Ces glandes produisent un volume élevé de sueur et ont tendance à commencer à sentir moins d'une heure en raison d'une grande quantité de bactéries naturelles présentes dans ces zones qui se décompose rapidement et se nourrit de la sueur .

Effets sur les bactéries

sueur contient un antibiotique naturel qui aide à réguler la quantité de bactéries qui vivent sur votre peau . Ces bactéries sont bénéfiques, car ils protègent votre corps contre les infections nuisibles . Nettoie la transpiration et régule ces bactéries , en les gardant présent sur notre peau pour la protection .

Sweat thérapie

Pendant des centaines d' années, les gens partout dans le monde ont rituels été pratiquant s'articulent autour de la transpiration , y compris le sauna finlandais ou le Sweat Indian Lodge . Certaines personnes utilisent ces rituels comme un moyen d'atteindre un niveau plus élevé de la spiritualité et pour le nettoyage et la guérison fins . D'autres utilisent des rituels transpiration comme un aphrodisiaque sexuel .

Transpirer dans un sauna ou toute autre méthode est idéale pour votre corps . En participant à un rituel de sudation , votre rythme cardiaque élève , et le débit cardiaque est augmenté de 60 pour cent à 70 pour cent sans bouger un muscle . Recherche de l'Université Oklahoma State a montré que certains avantages pour la santé de participer à des rituels transpiration comprennent la prévention des problèmes pulmonaires , cardiaques et de la peau .