Ce qui se produit à haute altitude

? Haute altitude est considéré comme supérieur à 5200 pieds , mais la plupart des problèmes potentiellement graves ne se produisent pas jusqu'à environ 7000 pieds . Comme c'est le cas avec la plupart des situations , « une once de prévention vaut une livre de guérison ", afin de prendre les précautions nécessaires lors de la planification d'un voyage qui vous mènera à des altitudes élevées . Altitude maladie

Altitude maladie n'est pas causée par le manque d'oxygène à haute altitude , mais le manque d'oxygène qui passe par les poumons et dans le sang . Ceci est causé par la pression d'air plus faible , ce qui peut diminuer de près de 40 pour cent au-dessus de 8000 pieds. Dans une étude réalisée par Altitude Research , 44 pour cent des personnes qui ont voyagé au-dessus de 10 000 pieds , une élévation typique pour les stations de ski , souffrait de la maladie d'altitude . Grave maladie de l'altitude peut causer un oedème pulmonaire , de l'eau dans les poumons , et même un œdème cérébral , de l'eau dans le cerveau , qui peuvent tous deux être fatale . Les symptômes bénins : maux de tête , des nausées et de la fatigue .
Froide

hypothermie et les gelures sont deux problèmes majeurs auxquels font face à de hautes altitudes . Température tombe environ 3 degrés Fahrenheit pour 1000 pieds d'altitude . Le vent est également un facteur important quand à haute altitude , comme le refroidissement éolien peut abaisser rapidement la température . La température du corps régulier est de 98,6 degrés . Hypothermie commence à mettre dans au sous 95 degrés , avec des signes comme des frissons , des extrémités blanches froides , élocution discours et la confusion . Épuisement et les blessures sont les principales causes . Frostbite peut mettre en à des températures inférieures à 25 degrés . Souvent il est difficile de détecter en raison de l' engourdissement qui l'accompagne. Des vêtements chauds et coupe-vent est la meilleure protection .

Effets du soleil

altitude augmente , l'atmosphère devient plus mince , offrant moins de protection contre l' UV du soleil rayons que au niveau du sol . Des températures inférieures à des altitudes plus élevées , combinées avec moins de protection contre les UV , forment une combinaison trompeuse et dangereuse . Pour chaque gain d'altitude de 1000 pieds , les rayons du soleil augmentent en intensité de 4 pour cent . Les rayons du soleil reflètent également hors de la neige , ce qui aggrave la situation . Il est important d'utiliser un écran solaire sur la peau exposée . Même si elle est trouble , le risque de coup de soleil est extrême . Portez un chapeau avec un couvre-cou et des lunettes de soleil avec protection UV .
Déshydratation

Selon haute altitude Surface , la déshydratation est la cause de plus de maladies que le manque d'oxygène à faible à moyenne altitude . Les signes de déshydratation peuvent être similaires à ceux de la maladie d'altitude , y compris le manque de transpiration , vertiges et des nausées .

6000 pieds , vous expirez et transpirent deux fois plus au niveau de la mer . En outre , la pression de l'air est inférieure à des altitudes plus élevées , ce qui signifie l'eau s'évapore plus rapidement de la peau et les poumons . Humidité , aussi, est plus faible, ce qui accélère l'évaporation . Lors d'une randonnée en haute altitude , prendre deux fois autant d'eau que vous le feriez à basse altitude .