Les avantages de jeux d'extérieur
Avec la prolifération des ordinateurs et des jeux vidéo dans la société moderne , certains enfants peuvent être plus enclins à jouer à l'intérieur au lieu d'obtenir à l'extérieur pour profiter de l'air frais et le soleil . Ces enfants ne sont pas les nombreux avantages offerts par les jeux de plein air . Jeu à l'extérieur peut améliorer la santé physique , ainsi que des domaines tels que la maîtrise de soi et la confiance en soi . Augmentation Vigor
Selon Nancy Wells , Ph.D. , un psychologue de l'environnement de l'Université Cornell , jeux de plein air rend les enfants plus vigoureux et plus actifs physiquement. Plus de résultats de l'activité de brûler plus de calories et une meilleure condition physique . Ceci est particulièrement important pour lutter contre l'obésité infantile .
Système immunitaire sain
jeu en plein air peut entraîner des systèmes immunitaire sain . Selon Rita Pica , auteur de " Un début de course : Comment Play, l'activité physique et temps libre Créer une enfant réussie , " la lumière extérieure stimule la glande pinéale , qui régule l'horloge biologique , un facteur important dans la promotion de la santé du système immunitaire <. br>
Self -Control
jeux et des activités de plein air peuvent aider les enfants à développer une meilleure maîtrise de soi et l'amélioration des conditions comme le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ( TDAH) . Selon l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign étude , des contacts réguliers avec les résultats de la nature dans l'amélioration de la capacité d'attention , ce qui peut entraîner de meilleures performances dans la salle de classe .
Meilleure coordination
activités de plein air - comme la course , le patin ou la pratique de sports - exigent enfants à utiliser leurs muscles , ce qui facilite le développement de la coordination et l'agilité . Des activités comme le balancer d'avant en arrière sur une aide de balançoire les enfants à développer le sens du rythme et le calendrier , et peut également améliorer l'équilibre, selon Kathleen Alfano , Ph.D. , directeur de la recherche de l'enfant à Fisher-Price .
confiance en soi accrue
activités de plein air peuvent aider les enfants à développer la confiance en soi . Par la maîtrise d'une activité stimulante , comme la planche à roulettes , ou devenir compétent dans un sport comme le baseball ou le basket-ball , l'enfant développe un sentiment d'accomplissement et peut-être moins peur de tenter des tâches difficiles. Être à l'extérieur offre également la possibilité d' explorer et de découvrir , qui peut également leur donner la confiance nécessaire pour essayer de nouvelles choses .
