Quelles sont les précautions de sécurité pour éviter tout contact avec des bactéries ?

Lavez-vous les mains fréquemment. C’est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour empêcher la propagation des bactéries. Vous devez vous laver les mains avant et après avoir manipulé des aliments, avant de manger, après être allé aux toilettes et après avoir toussé ou éternué. Lavez-vous les mains pendant au moins 20 secondes avec du savon et de l’eau tiède. Frottez-vous vigoureusement les mains, en veillant à passer entre vos doigts et sous vos ongles. Rincez-vous bien les mains et séchez-les avec une serviette propre.

Évitez de toucher votre visage. Votre visage abrite de nombreuses bactéries et vous pouvez transférer ces bactéries sur d'autres surfaces en touchant votre visage. Il est particulièrement important de se rappeler de cela si vous avez une coupure ou une plaie ouverte au visage.

Couvrez-vous la bouche et le nez lorsque vous toussez ou éternuez. Cela aidera à empêcher la propagation des bactéries dans l’air.

Restez à la maison si vous êtes malade. Si vous êtes malade, restez à la maison après le travail ou l'école pour éviter de transmettre votre maladie aux autres.

Gardez les surfaces propres. Ceci est particulièrement important pour les surfaces fréquemment touchées, telles que les comptoirs, les poignées de porte et les interrupteurs. Vous pouvez nettoyer ces surfaces avec une lingette désinfectante ou un mélange d’eau de Javel et d’eau.

Faites attention à ce que vous mangez. Faites cuire les viandes à la bonne température pour tuer les bactéries. Soyez prudent lorsque vous mangez des aliments crus ou insuffisamment cuits, surtout si votre système immunitaire est affaibli.

Pratiquez une manipulation sécuritaire des aliments. Lorsque vous préparez des aliments, assurez-vous de vous laver les mains avant et après avoir manipulé de la viande, de la volaille ou du poisson cru. Gardez la viande, la volaille et le poisson crus séparés des autres aliments pour éviter toute contamination croisée.

En suivant ces précautions de sécurité, vous pouvez contribuer à éviter tout contact avec des bactéries et à rester en bonne santé.