Comment régler données pour de masse corporelle

L'indice de masse corporelle , ou IMC , identifie les problèmes de poids possibles chez les adultes , les adolescents et les enfants . Développé par le statisticien Belgique Adolphe Quetelet , l'IMC est un outil corps - mesure . Cet outil détermine si vous êtes en surpoids , l'insuffisance pondérale ou un poids santé normal en comparant votre taille à votre poids . La Cleveland Clinic note qu'un IMC élevé est corrélé à un risque élevé pour l'hypertension , les maladies cardiaques et le diabète . Vous pouvez déterminer votre IMC et facilement ajuster les données que vous perdez , maintenir ou gagner du poids par un calcul simple. Choses que vous devez
Calculatrice
mesure bâton
bande
échelle
Voir Instructions
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Mesurez votre taille et poids avant de tenter de mesure déterminer votre IMC . Récupérer un ruban à mesurer ou s'en tenir à déterminer votre taille en pouces et hop sur une échelle de poids précis à atteindre votre poids en livres .
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Calculez votre masse corporelle en utilisant la formule de l'indice de masse corporelle . Obtenir une calculatrice , du papier et un stylo ou un crayon , puis utilisez la formule suivante : . Poids (lb) /[ taille ( pouces) ] 2 x 703 Photos

Multipliez votre taille en pouces par votre taille en pouces . Ensuite, divisez votre poids en livres par la réponse que vous avez entré votre taille en pouces carrés. Multiplier le nombre final de 703 pour votre indice de masse corporelle .
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Comparez votre IMC avec un graphique de l'IMC . Vous êtes de poids insuffisant si votre IMC est de 18 ou moins . Un poids santé se situe entre 18,6 et 24,9 , la surcharge pondérale est entre 25 et 29,9 et l'obésité est un IMC de 30 ou plus .
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réévaluer votre masse corporelle pour suivre des changements dans votre indice de masse corporelle . Vous pouvez facilement ajuster les données de votre masse corporelle en vous pesant chaque mois et en plaçant ce numéro de retour dans la formule pour déterminer votre IMC nouveau .