Douze Étapes des sujets du groupe de soutien

programmes en douze étapes peuvent aider les gens à surmonter leur toxicomanie . Grâce à la participation à ces programmes , les toxicomanes peuvent se joindre à d'autres personnes qui partagent leurs luttes et de travailler à résoudre leurs problèmes ensemble dans un environnement sûr et favorable . Pour aider les participants à faire face à leurs luttes , les organisateurs du programme ont généralement des discussions sur des sujets liés à leur dépendance ou des comportements addictifs . Comme ils discutent de ces sujets, les participants apprennent non seulement à faire face à des défis , mais aussi ce qu'ils doivent faire pour battre leur dépendance une fois pour toutes . Addictive Behavior remplacement

Remplacement des conduites addictives est souvent un moyen efficace pour arrêter de fumer et demeurer non fumeuses . Pour de nombreuses personnes , une partie du défi d'abandonner leur dépendance est de savoir quoi faire pendant le temps qu'ils ont consacré à l'alimentation que la dépendance . En engageant les participants dans une discussion sur les activités productives qu'ils peuvent utiliser pour remplir préalablement le temps de la toxicomanie dédié , les organisateurs peuvent les aider à trouver de nouvelles activités , et de réduire la probabilité qu'ils s'aventurer à leurs comportements de dépendance . Par exemple , un alcoolique peut choisir de remplir le temps qu'elle a passé une fois à la barre d'un art ou d'une classe de conditionnement physique afin de s'assurer que l'ennui ne la conduit pas à une rechute .
Histoire familiale de la dépendance

Beaucoup de personnes dépendantes ont une expérience familiale de la dépendance . Dans certains cas , cette histoire de famille a contribué à la spirale de l'individu dans la dépendance . Comme les membres du groupe se réunissent et discutent de l'histoire de la toxicomanie au sein de leurs familles , ils ont la possibilité de voir qu'ils ne sont pas uniques dans leurs luttes . Comme ces personnes dépendantes se rendent compte qu'ils ne sont pas défectueux , mais que d'autres ont les mêmes expériences , ils commencent à construire leur estime de soi et confiance en soi . Ces sentiments personnels positifs peuvent aider l'individu à obtenir et rester sur la voie de battre leur dépendance.

Relations

former et maintenir des relations productives peut être difficile pour les personnes travaillant à surmonter la dépendance . Grâce à une discussion sur les défis avec les autres dans le groupe , ces personnes peuvent voir qu'ils ne sont pas seuls dans leurs luttes . Cette prise de conscience que d'autres dans le groupe se battent pour établir et maintenir des relations productives peut aider les personnes à surmonter la toxicomanie sentiment d' éviter que s'ils ont fait quelque chose de mal , ou qu'ils sont seuls dans leur entreprise . Les organisateurs du programme peuvent également présenter un tableau de conseils de relations utiles , fournir une assistance de participants comme ils continuent à rétablir des relations qui ont été blessés au cours de leur période de dépendance.
Spiritualité

Bien que l'appartenance religieuse n'est pas une condition pour participer à un programme en 12 étapes , beaucoup de ces programmes sont de nature spirituelle ou contiennent une composante spirituelle . Les organisateurs du programme peuvent aider leurs participants à trier leurs problèmes liés à la religion en discutant le concept de spiritualité , et de permettre aux membres de partager leurs pensées et leurs croyances sur le sujet. Cette pratique peut aider ces personnes continuent de rétablir et de réaffirmer leurs convictions comme ils travaillent à mettre leur vie encore à droite .