Pourquoi la santé et de la sécurité importantes dans le sport

? Participation dans le sport est un moyen pour les gens à exercer et jouir de leur temps libre . Pour beaucoup de gens , les activités sportives sont presque leur seule forme d'exercice régulier . Toutefois , les avantages pour la santé de sports peuvent être atténués par des blessures liées au sport . En raison des risques impliqués dans le sport , les participants doivent être conscients des dangers . Avec prudence et les précautions raisonnables , la plupart des gens peuvent profiter à la fois le plaisir du sport et les bienfaits de l' exercice . Avantages de l'exercice des sports de
de l'exercice régulier est bénéfique, mais comporte un risque aussi bien.

" Régime alimentaire et exercice " est l'une des pièces les plus courantes de conseils d'un médecin de famille donnera dans une journée normale . C'est le remède pour excès de poids , la fatigue et une foule d'autres problèmes mineurs qui peuvent devenir des problèmes majeurs de santé si elle n'est pas traitée en temps opportun . Pour la plupart des gens , l'exercice régulier se présente sous la forme de la participation aux sports . Cela peut être des sports d'équipe , tels que l'équipe de softball au travail , ou des sports individuels , comme le jogging ou la bicyclette. Tout comme les médicaments peuvent guérir s'il est utilisé correctement ou tuer s'ils sont mal utilisés , les avantages pour la santé de la pratique sportive peuvent être éclipsés par des blessures ou même la mort lié au sport .

Risques de blessures de sport