prévention et Le traitement de la guerre froide et Grippe

Le rhume est ennuyeux et peut vous faire sentir moche ; mais il n'est généralement pas dangereuse. Souffrant de la grippe ou la grippe peut vous mettre au lit pour deux ou trois jours et jusqu'à une semaine ; la grippe peut être mortelle chez ceux qui ont supprimé le système immunitaire , chez les jeunes enfants ou les personnes âgées . Ces deux conditions sont provoquées par des infections virales et sont contagieux. Il ya des mesures pratiques que vous pouvez prendre pour éviter ces deux virus . Prévention

La grippe et les saisons froides sont généralement en automne et en hiver , mais vous pouvez obtenir une ou l'autre à tout moment de l'année . Le moyen le plus pratique pour éviter à la fois est de pratiquer de bonnes compétences de lavage des mains . Vous devez vous laver les mains fréquemment tout au long de la journée , mais surtout avant de manger . Lavez-vous les mains pour une période de 30 secondes avec de l'eau tiède et du savon. Si de l'eau et du savon ne sont pas disponibles , utilisez un désinfectant pour les mains à base d'alcool .

Virus pénètrent dans le corps par le nez ou la bouche. Cela peut arriver d'être proche d'une personne infectée alors qu'ils sont les éternuements , la toux , ou même de parler . Les petites gouttelettes se déplacent dans l' air et si vous êtes assez près , vous pouvez prendre le froid . Toucher un élément qui une personne infectée a touché , comme une poignée de porte ou par téléphone , peuvent également propager le virus . C'est pourquoi il est essentiel que vous ne touchez pas vos yeux, votre nez ou la bouche sans se laver d'abord les mains . Ceci est particulièrement important au cours de la saison froide et de la grippe , mais c'est une bonne habitude à pratiquer toute l'année .

Toujours utiliser les tissus en éternuant ou en toussant , puis jeter le tissu et se laver les mains ou utilisez un désinfectant . Toujours toussez ou éternuez dans le pli de votre coude si un tissu n'est pas à portée de main .

Tout le monde qui est à risque élevé de complications de la grippe devraient recevoir un vaccin antigrippal annuel . Les nouveaux vaccins sont généralement disponibles à partir de Octobre de chaque année .

Symptômes

symptômes du rhume comprennent les éternuements , démangeaisons, larmoiements , une faible fièvre pas supérieur à 102 F , la toux , des douleurs légères ou des maux de tête et une légère fatigue . Les symptômes du rhume comprennent également une irritation de la gorge ou des maux , la congestion et un nez qui coule ou bouché , selon l'article, " les symptômes du rhume , » par le personnel de la Mayo Clinic .

Grippe attaque le système respiratoire et les poumons , de la gorge , tubes de nez et des bronches peuvent être affectées . Les symptômes de la grippe sont la fièvre élevée ( 101 ° F et au-dessus ) , une toux sèche , maux de tête et des douleurs en particulier dans le dos, les jambes et les bras . D'autres symptômes de la grippe sont des frissons , des sueurs, perte d'appétit, étant très faible ou fatigué et enfants ont parfois des vomissements et de la diarrhée .

Traitements

Il ya pas d'antibiotiques ou des remèdes pour le rhume. Généralement , les traitements pour les symptômes du rhume sont les analgésiques , décongestionnants nasaux et les médicaments contre la toux et sirops ; ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires et un froid vont disparaître sur son propre espace d'une semaine ou deux . Les médecines alternatives comprennent la vitamine C , l'échinacée, et vaporisateurs de zinc ou de pastilles . Ils ne seront pas de prévenir ou de guérir un rhume , mais il est prouvé qu'elles peuvent réduire les symptômes et réduire la durée du froid .

Repos au lit et rester hydraté est le meilleur remède pour les symptômes de la grippe . Buvez beaucoup d' eau et de jus , et manger chaud , nourrissant soupes pour aider votre corps à récupérer plus rapidement . Prendre en charge les médicaments contre la douleur de compteur pour les douleurs et la fièvre . Si vous êtes à risque de complications de la grippe , vous devriez appeler votre médecin dès que vous ressentez les premiers symptômes . Les médicaments antiviraux sont disponibles et ils peuvent raccourcir la durée de la grippe , mais ils ne fonctionnent que si elles sont prises dans les premières 48 heures d'avoir les symptômes .