Comment lutter contre les germes dans Publique

Les germes sont partout , et tout un peu brut , ils ne sont pas toujours mauvais . Une certaine quantité de l'exposition aux microbes contribue à renforcer notre système immunitaire . Toutefois, pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou d'autres problèmes de santé , les germes de défense , en particulier en public , est une affaire sérieuse . Choses que vous devez
tissus ou des serviettes
siège de toilette de protection d'Anti- bactérienne main propre couvre masque chirurgical
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effectuer des tissus ou des serviettes dans votre poche lorsque vous vous aventurez dans des lieux publics . Utilisez-les pour protéger vos mains et lutter contre les germes lors de l'ouverture des portes , les toilettes publiques ou en touchant des objets tels que des chariots ou des garde-corps . Mélanger le tissu ou une serviette dans le panier le plus proche des déchets après chaque utilisation .
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Gardez nettoyant anti -bactérien main dans votre sac à main , sac à dos ou en voiture. Lorsque vous entrez en contact avec des éléments qui , selon vous, peut être couvert en germes , vous pouvez rapidement pénétrer le gel entre vos mains et vous n'aurez pas à vous inquiéter.
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Utilisez toilettes de protection housses de siège lors de l'utilisation des toilettes publiques . Bien qu'il soit rare d' attraper une maladie de toilettes sales , vous pouvez définir votre esprit à l'aise sur les germes en plaçant une barrière entre eux et vous . La plupart des grands supermarchés ou les magasins de voyage portent de petits paquets de siège de toilette couvre ainsi , de sorte que vous pouvez avoir un plan de sauvegarde si elles ne sont pas fournis .
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Protégez-vous contre les germes en suspension dans les lieux publics si vous avoir un système immunitaire gravement compromis . Bien qu'il peut sembler idiot , portant une bouche et le nez de protection écran , comme un masque de chirurgien , vous aidera à lutter contre les germes et rester en bonne santé .
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Suivez les règles évidentes de se laver les mains régulièrement et throughly , en évitant de toucher votre visage , en particulier la bouche, le nez et les yeux.