Qu’est-ce qu’un comportement compromettant la santé ?
1. Mauvaise nutrition : Avoir une alimentation riche en aliments transformés, en graisses saturées, en sucres ajoutés et pauvre en fruits, légumes et grains entiers.
2. Manque d'activité physique : Engagement insuffisant dans l’exercice physique régulier ou inactivité physique.
3. Abus de substances : Abuser ou abuser de drogues, d’alcool ou de produits du tabac.
4. Comportement sexuel dangereux : Avoir des rapports sexuels non protégés ou des pratiques sexuelles à risque qui augmentent le risque d'infections sexuellement transmissibles (IST) ou de grossesse non planifiée.
5. Comportement de conduite à risque : Conduire sous l’influence de substances ou se livrer à des pratiques de conduite imprudentes.
6. Stress et mauvais mécanismes d'adaptation : Stress chronique sans stratégies d'adaptation efficaces pour gérer le stress.
7. Manque de sommeil : Des habitudes de sommeil insuffisantes ou perturbées.
8. Mauvaises pratiques d'hygiène et d'assainissement : Négliger l’hygiène personnelle ou maintenir des conditions de vie insalubres.
9. Exposition excessive au soleil : Exposition prolongée au soleil sans protection adéquate, entraînant des coups de soleil ou des lésions cutanées potentielles.
10. Sports ou activités à haut risque : Pratiquer des sports dangereux ou extrêmes sans mesures de sécurité appropriées.
11. Comportement agressif ou violent : Se livrer à une agression physique ou verbale, augmentant le risque de blessure ou de conflit.
12. Alimentation désordonnée : Restreindre la consommation alimentaire, manger ou se purger, ce qui peut entraîner une malnutrition et des problèmes de santé.
13. Ignorer les problèmes de santé : Ne pas rechercher des soins médicaux ou un traitement pour des problèmes de santé connus.
14. Mauvaise hygiène bucco-dentaire : Négliger les soins dentaires et l’hygiène bucco-dentaire appropriés, entraînant des problèmes dentaires.
15. Temps d'écran excessif : Passer trop de temps sur des appareils électroniques, ce qui entraîne une diminution de l'activité physique, des problèmes de sommeil et une fatigue oculaire.
Il est important de noter que les comportements compromettant la santé ne sont pas toujours des actes intentionnels ou délibérés. Certains comportements peuvent être influencés par des facteurs socio-économiques, des normes culturelles ou un manque de sensibilisation aux risques potentiels. Par conséquent, la promotion de l’éducation sanitaire, de l’accès aux soins de santé et d’environnements favorables jouent un rôle crucial pour traiter et réduire l’impact des comportements compromettant la santé sur les individus et les communautés.
