Comment utiliser Tang boissons arrêter de fumer

La plupart des anciens fumeurs à arrêter de leur propre chef - en réduisant lentement, sans ordonnance , des aides à la nicotine ou des classes de sevrage tabagique . En fait , plus de 90 pour cent ont quitté cette manière , selon une étude de la Société américaine du cancer 2003. Si vous avez également décidé de le faire vous-même, vous pourriez être surpris d'apprendre que un verre que vous avez apprécié depuis l'enfance peut aider à débarrasser votre corps de la nicotine . Tang boissons à saveur de fruits obtiennent leur acidité de l'acide citrique , ce qui rend l'urine plus acide et il donne un pH inférieur . Plus le pH urinaire , plus la nicotine est éliminée , selon une étude publiée dans la revue médicale de pharmacologie clinique et thérapeutique . Instructions
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acheter votre saveur préférée de Tang pour aider chasse nicotine de votre corps . Orange, fraise , raisin , la mangue et baies sauvages sont quelques saveurs Tang . Vous aurez envie de débusquer la nicotine plus rapidement possible parce que vous ressentez les symptômes de sevrage les plus fortes au cours des premiers jours , mais le Bureau de l'Université Notre- Dame de drogues et d'alcool Education affirme que certains symptômes de sevrage physique peut se poursuivre pendant plusieurs semaines . Pour faire avancer les choses , choisir le jour que vous voulez arrêter de fumer . La nuit avant de quitter , disposer de cigarettes restes et mettre des articles liés au tabagisme tels que les cendriers, les allumettes et les briquets hors de la vue .
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Buvez un verre de 8 onces ou deux des Tang à chaque repas , en commençant le jour cesser de fumer. Boissons à forte acidité au cours des trois premiers jours d'accélérer l'élimination de la nicotine de votre circulation sanguine pour aider à raccourcir la période de sevrage physique intense , selon froid dinde avocat et auteur John R. Polito . Guides d'abandon du tabac par des organisations telles que Langone Medical Center de l'Université de New York recommandent de boire beaucoup d' eau , aussi.
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Continuez à boire une petite quantité de Tang quotidien pour aider votre corps à se débarrasser de nicotine résiduelle symptômes de sevrage même physiques disparaissent . Certains des symptômes qui peuvent persister pendant des semaines sont la fatigue , la faim , la constipation et un manque de concentration , selon le programme de Resolve de Notre-Dame de cesser de fumer . Lorsque la nicotine est hors de votre système et que vous avez obtenu grâce à la période de retrait , vos envies physiques pour la nicotine diminueront et vous aurez accompli une étape importante pour arrêter de fumer pour de bon.

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