Comment fumer modifications du métabolisme

l'effet de fumer sur le métabolisme est la principale raison pour laquelle les fumeurs disent qu'il se sent si «bon» de fumer . Les sentiments de l'énergie , de plaisir et de détente sont en fait la capacité de la nicotine à réglementer les substances neurochimiques dans le cerveau . Les sentiments sont pourquoi les fumeurs sont tellement dépendants de la drogue . Augmentation du métabolisme est la réponse de l'organisme à plusieurs modifications de l'environnement provoquées par le tabagisme . Le changement dans le métabolisme que le tabagisme crée est réversible . Une fois qu'un fumeur cesse de fumer , il peut prendre jusqu'à un an pour le corps à réguler . Heart Rate

fumer réduit les niveaux d'oxygène dans le sang , ce qui rend la pompe cardiaque plus difficile de pousser le sang vers les muscles et le cerveau . Parce que le cœur doit travailler plus fort , le corps a besoin de plus de carburant , il déclenche une réponse dans le cerveau de l'énergie supplémentaire .
Contrôle glycémique

Immédiatement après la fumeur prend un frein à la cigarette , ses corps libère stockés sucre et de graisses dans le sang . C'est la principale raison pour fumeurs déclarent un sentiment d'énergie après avoir fumé . Ce carburant supplémentaire déclenche le métabolisme à brûler à un taux plus élevé .

Adrenaline sortie

niveaux plus élevés de carburant dans le système chargent le métabolisme et favorisent une libération d'adrénaline . Le corps libère une seconde salve d'adrénaline provoquée par le stress comme la nicotine quitte le système et déclenche le désir du corps pour une autre cigarette , lançant ainsi le processus à nouveau .
La libération de dopamine

nicotine libère de la dopamine dans le système en se fixant sur les neurotransmetteurs dans le cerveau qui contrôlent les réponses de plaisance . Ce sentiment d'euphorie crée un sens aigu de l'énergie . Dans le même temps , des blocs de nicotine de l'absorption de la dopamine si les verrous de corps dans le surmenage et développe un besoin accru pour le plaisir continue .

Hunger signaux

fumeurs confondent souvent la faim signaux avec l'envie de fumer . Ils s'allument plutôt que de manger , ce qui conduit à la perte de poids ou la capacité de contrôler le poids . Le sentiment de plaisir de la libération de dopamine dans le cerveau du fumeur récompense pour le choix «droit» , cimentant la reconnaissance inexact de les signes de la faim du corps .
Récupération après avoir cessé de

Quitter une dépendance à la nicotine déséquilibre complètement le système pendant plusieurs semaines . Le métabolisme est la plus longue à se rétablir en raison des nombreux impacts niveaux de nicotine lors de sa sortie . L'exercice peut aider à surmonter la nicotine de maintien a sur le métabolisme . L'exercice stimule le métabolisme pour un maximum de 24 heures. L'exercice libère également la dopamine pour le sentiment de plaisir à la place de la nicotine . L'exercice ne bloque pas la réabsorption de la dopamine , de sorte que le corps peut à nouveau apprendre à réguler et stabiliser sa réponse de plaisir.

Rendements de sucre dans le sang à la normale dans les deux heures qui suivent l'arrêt . Il faut le cerveau plusieurs semaines pour s'adapter à avoir à réguler le taux de sucre dans le sang sur son propre . Cela peut créer des sentiments d'anxiété , le stress et les sautes d'humeur . Conscient de ces symptômes pour ce qu'ils sont peut vous aider à monter sur le retrait de la nicotine . Ils sont tout à fait normal et ne durera pas éternellement .