Quel est le taux de réussite pour la gomme Nicorette

Si vous êtes un fumeur qui veut ou a essayé d'arrêter de fumer , vous êtes plus que familier avec la myriade de programmes de renoncement au tabac là-bas . Certains prétendent être le meilleur à vous amener à cesser de fumer pour de bon, et d'autres semblent garder un profil bas , mais encore prétendre à travailler . L'un des produits qui semble avoir été autour de la plus longue est celle de la gomme Nicorette . Fonction

Fondamentalement , l'utilisation de la gomme Nicorette , ou tout autre produit de remplacement de la nicotine , verra entre une augmentation de 50 et 70 pour cent dans les chances de succès . C'est plus que de cesser de fumer sans l'utilisation d'une thérapie de remplacement de la nicotine du tout . Bien sûr, ces chiffres semblent assez élevé quand vous regardez les statistiques réelles de cette façon . Normalement , il ya seulement un taux de réussite de 5 pour cent des fumeurs de quitter leur habitude pour une année complète ( sans l'utilisation de produits de remplacement) , ce qui rend le taux de gomme Nicorette de succès entre 7 et 8 pour cent . Pas les meilleures cotes .
Caractéristiques

le top cinq " quitter méthodes de fumage , " pas une seule gomme de remplacement de la nicotine fait la liste , y compris la gomme Nicorette . La meilleure option et la plus réussie est celle de la pièce , suivi par les groupes de soutien , la thérapie au laser et de la mentalité . L'étude la plus récente a montré que les fumeurs qui utilisent le patch , un quart d'entre eux sera couronné de succès à cesser de fumer ; C'est 25 pour cent - un taux de réussite bien supérieur à celui de la gomme . Voir la section Ressources ci-dessous pour les études de taux de réussite .

Considérations

Certains chercheurs affirment même que la combinaison de deux programmes de sevrage peut effectivement travailler mieux qu'un, comme l'utilisation de la varénicline avec la gomme ou le patch ou le Zyban avec les mêmes produits de remplacement de la nicotine . Bien sûr, vous devriez consulter un médecin avant de commencer un traitement de remplacement de la nicotine .
Importance

Lorsque vous décidez d'arrêter de fumer , même si vous optez pour la gomme , il ya quelques choses que vous pouvez mettre en place qui ont montré pour augmenter vos chances . Toujours choisir une date , et marquer cette date sur votre calendrier . Nous sommes des créatures d'habitude , même si nous ne sommes pas fumeurs , afin d'avoir une date définitive pour commencer est vraiment le meilleur ; sinon nous allons continuer de le mettre à demain . Dites à tous ( peut-être pas la dame dans la rue ) que vous arrêter de fumer. Le soutien est toujours bénéfique ; même si ceux qui nous aident n'ont aucune idée de ce que nous allons à travers le temps . Prenez une collation saine ( bâtonnets de carotte fonctionnent le mieux ) pour garder votre bouche et les mains occupées . Et rejoindre un groupe de soutien . Ils peuvent être difficiles à trouver , parfois , mais ils sont là-bas .
Avertissement

Un des inconvénients majeurs ne sont pas nécessairement à la gomme de nicotine , mais toujours un problème potentiel , est le remplacement d'une dépendance par une autre . Il ya un certain nombre de personnes qui ne sont plus dépendants de la cigarette , mais sont maintenant dépendants de la gomme . L'utilisation prolongée de la gomme peut constriction des vaisseaux sanguins de la bouche et causer des maladies des gencives , bien que certaines études réfutent ces conclusions .