Avantages de l'ergonomie aux travailleurs et travailleuses de bureau
Les blessures et les problèmes de santé peuvent développer des employés de bureau passent des heures chaque jour assis sur des chaises de bureau et de travailler sur les ordinateurs . Ergonomie , la pratique de développer mobilier plus confortable qui permet également de prévenir les blessures , est une façon cette question est traitée . Il ya de nombreux avantages pour les employés de bureau de l'utilisation de mobilier et de pratiques ergonomique . Soulager l'inflammation du tendon
Un problème majeur que les employés de bureau peuvent souffrir de ce que le syndrome du canal carpien et d'autres types d' inflammation du tendon . En utilisant des meubles ergonomiques , tels que les tampons et les claviers de souris spécialement conçus , ce qui peut être prévenue ou soulagée . En outre, les employés de bureau peuvent utiliser des exercices pratiques et ergonomiques pour aider , comme la prise de courtes pauses de travail, souvent , avec des gants sans doigts pour garder les mains au chaud et s'assurer que les joints ne sont pas constamment en contact avec les surfaces dures . Par exemple , lors de la saisie du poignet frappe souvent un bureau , afin d'avoir un tapis de souris avec une surface douce à l'endroit du poignet permet un employé de bureau .
Soulager la fatigue oculaire
la fatigue oculaire est une plainte fréquente de nombreux travailleurs . Les symptômes typiques de la fatigue oculaire comprennent le flou , l'étanchéité , l'arrosage , la vision double et des maux de tête . Exercices ergonomiques simples peuvent soulager la fatigue oculaire . Une règle commune est la règle des 20 /20. Toutes les 20 minutes , un employé de bureau devrait prendre une pause et regarder 20 mètres pendant 20 secondes . Il permet aussi de ne pas regarder dans un écran d'ordinateur à partir d'une différence très proche . Pratiques ergonomiques enseignent les employés de bureau à travailler loin de l'écran , car ils peuvent , à condition qu'ils puissent continuer à lire et voir l'écran .
Soulager les douleurs lombaires
chaises de bureau sont souvent la cause des employés de bureau à éprouver de la douleur au bas du dos , ainsi que la douleur de la jambe . Il ya beaucoup de chaises ergonomiques pour la vente qui peuvent aider à réduire douleurs au dos et à la jambe. Beaucoup de ces chaises se concentrent sur six choses : mesure de coude , mesure cuisse , mesure de veau , soutien lombaire , reposant niveau des yeux et accoudoir . Tous ces facteurs se combinent pour faire en sorte qu'un employé de bureau qui peut souvent passer huit heures ou plus par jour de séance ne souffre pas de maux de dos et blessure à la jambe .
