Comment faire pour récupérer d'une maison Cambriolage

Quand une maison est cambriolée , plus de la structure elle-même peut être endommagé . La famille qui vit dans la maison peut être émotionnellement endommagé ainsi . Dommages émotionnels ne peut être réparé en remplaçant simplement les meubles et objets de valeur . Cependant, il est possible de récupérer des familles à travers diverses étapes et avec le temps . Bien que de nombreuses personnes peuvent faire face différemment avec le stress et la peur d'être volé , il ya certaines méthodes qui sont plus susceptibles de travailler pour tout le monde . Instructions
Le 1

comprendre qu'il est normal de vous sentir émotionnellement marqué à cause du traumatisme du vol . Vous pouvez ressentir de la tristesse , la confusion , la colère , l'impuissance , la solitude et la vulnérabilité . Ces sentiments sont normaux , et vous ne devriez pas honte d'eux .
2

Ne soyez pas dur sur vous-même . Il vous et votre famille le temps à se rétablir . Donnez -vous du temps . Ne vous précipitez pas le processus d'adaptation , car la guérison incomplète peut entraîner .
3

Restez fidèle à votre routine habituelle . Cela vous aidera à gérer le stress du cambriolage . Prenez des repas bien équilibrés . Exercice , et obtenir huit heures de sommeil chaque nuit . Si vous ne pouvez pas bien dormir la nuit , faire des siestes pendant la journée .
4

Ne pas parler du cambriolage , sauf si vous voulez . Il est bon de s'éloigner de conversations et laissez-vous le temps de réfléchir et de se détendre . Lorsque vous êtes prêt à parler , parler à ceux qui vous avez confiance . Demandez l'aide d' un grand professionnel comme un mentor , un pasteur ou un thérapeute .
5

Trouvez des façons d'exprimer vos sentiments . Journal de vos pensées . S'engager dans des activités créatives ou constructives telles que les instruments de jeu , la peinture , la cuisine, la conduite ou à cheval . Amusez-vous en faisant des choses qui vous rendent heureux . Ne pas vous punir pour le cambriolage par vous-même nier les choses que vous aimez faire .


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