Comment prévenir la chirurgie de la peau après la chirurgie bariatrique

Bien que la peau n'est généralement pas dangereux , en vrac ou suspendu peut être un , effet secondaire gênant et disgracieux mal à l'aise de la chirurgie bariatrique . Cependant, la vérité est , vous aurez probablement se retrouver avec un peu de peau flasque après la chirurgie en raison de la perte de poids rapide . Les patients qui veulent éviter une douloureuse ( et coûteux ) voyage au chirurgien plastique après leur opération voudront mettre un accent particulier sur l'alimentation et l'exercice pour réduire la présence de peau qui pend . Instructions
Comment prévenir chirurgie de la peau Après chirurgie bariatrique
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peau est à son plus élastique et souple quand vous êtes jeune . De décider de subir une chirurgie bariatrique à un plus jeune âge accroît la probabilité que la peau restera ferme et serré , ce qui diminue la nécessité de pincements et replis , ascenseurs corps et d'autres procédures de chirurgie plastique .
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Tonique et des exercices de renforcement sont particulièrement importantes après la chirurgie bariatrique . Quand une personne perd beaucoup de poids rapidement , le tonus musculaire est généralement perdu . Peau a tendance à se détacher s'il n'y a pas assez de tonus musculaire sous la peau . Afin de préserver et de construire le tonus musculaire pour garder une peau ferme et serré, il est important de faire tonifier et renforcer des exercices tels que l'haltérophilie , la formation de résistance et /ou yoga de Pilate au moins quatre fois par semaine .
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Pour garder une peau saine et ferme, il est important de prendre beaucoup de vitamines, minéraux et acides gras essentiels . Mangez beaucoup de poissons , fruits , légumes , noix et glucides complexes .
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Boire au moins 6-8 verres d' eau par jour aide à garder votre peau hydratée et hydratée la peau est moins susceptible de se bloquer que déshydraté peau .
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Cela peut sembler impossible après la chirurgie bariatrique parce que l'estomac est souvent réduite à la taille d'une noix . Cependant, il est important que les patients mangent 5-8 petits repas par jour . Même si vous ne serez pas en mesure de manger beaucoup en une seule séance , manger plusieurs petits repas par jour permet de s'assurer que vous remplir vos besoins nutritionnels et avoir suffisamment à manger . Lorsque le poids est perdu trop rapidement , votre peau n'est pas capable de garder avec votre changement de forme , résultant en peau lâche suspendus .

Même si vous pouvez perdre du poids aussi vite que possible , rappelez-vous que la perte £ 80 en quatre mois seront très probablement vous laisser avec la peau flasque qui exige la chirurgie plastique .