Alternatives à Labiaplasty

Certaines femmes peuvent se sentir gênés de l'apparence de leur vagin ou avoir une sorte de problème physique qui entraîne une perte de sensibilité ou de la douleur lors des rapports sexuels . Un Intime peut corriger les dysfonctionnements vaginales et les apparences désagréables , mais comme pour toute chirurgie esthétique , il ya des risques , et les procédures peuvent être coûteux . Exercices

exercices vaginaux , comme les exercices de Kegel , peuvent vous aider à contrôler vos muscles vaginaux et vous permettra de vous détendre et de resserrer votre vagin pendant les rapports sexuels , ce qui peut aider à soulager l'inconfort et de la douleur . Exercices pelviens apportent également une augmentation du flux sanguin vers le vagin, ce qui peut aider à augmenter la sensibilité et réduire votre besoin pour une labiaplastie . Pour apprendre à contrôler vos muscles vaginaux , serrez vos muscles pelviens comme si vous étiez à arrêter l'écoulement de l'urine . Il peut être utile de se coucher les premières fois que vous essayez les exercices et insérez un doigt propre dans le vagin de sorte que vous pouvez sentir vos muscles de serrage et de détente pour vous aider à apprendre la bonne technique . Ne pas pratiquer les exercices de Kegel en fait commencer et arrêter l'écoulement de l'urine , car cela peut conduire à des problèmes de vessie .

Commencez avec environ 25 contractions à la fois trois moments différents chaque jour . Construire progressivement à plus de contractions au cours de plusieurs semaines . Faire moins de répétitions si vous trouvez que vos muscles pelviens se sentent douloureux . Certains douleur est commune pendant les premières semaines , mais vous ne devriez pas ressentir de l'inconfort extrême. Continuez à faire les exercices de Kegel sur une base quotidienne afin de maintenir les avantages positifs .
Thérapie

thérapie psychologique , y compris la thérapie sexuelle , constitue une alternative à labiaplasty pour beaucoup de femmes qui se sentent mal à l'aise ou insécurité de l'apparence de leur vagin . Demandez à votre médecin de vous adresser à un psychologue ou un psychiatre qui peut être en mesure de vous aider à résoudre le problème . Certaines femmes qui éprouvent de la douleur ou de l'inconfort pendant les rapports sexuels peuvent bénéficier d'un traitement ainsi . Alors que les rapports sexuels inconfortables ou douloureux peut être le résultat d'un problème physique , certaines femmes soit consciemment ou inconsciemment trouvent qu'ils peuvent serrer leurs muscles vaginaux avant ou pendant les rapports sexuels , provoquant une gêne . Votre thérapeute peut vous aider à apprendre des techniques de relaxation pour soulager l'anxiété et vous aider à affronter et surmonter les facteurs psychologiques qui peuvent contribuer à l'insatisfaction avec votre apparence vaginale .