Comment se remettre d'une hystérectomie
savoir Comment faire pour récupérer de l'hystérectomie
1
Prenez soin de votre récupération. Ne vous laissez pas être repoussé dans le travail ou les routines du ménage sur le calendrier de quelqu'un d'autre . Tout le monde se remet à un rythme différent , donc vous devriez reprendre la structure normale quand vous vous sentez suffisamment en bonne santé pour le faire.
2
réseau avec d'autres femmes qui ont subi une hystérectomie . Les femmes qui ont eu la chirurgie peuvent fournir des stratégies qui viennent seulement de l'expérience. Anciens patients peuvent également offrir un soutien que les non- patients peuvent ne pas être en mesure de fournir .
3
Bougez dès que vous êtes en mesure après la chirurgie . Sous la direction de votre médecin , commencez simples exercices d'étirement et de marcher sur des surfaces planes .
4
Ne pas conduire , courir, faire du jogging, nager ou participer à l'exercice aérobie , jusqu'à leur libération le faire par votre médecin . De retour à certains types d'exercice trop tôt peut causer des organes restants dans la cavité abdominale pour décaler ou s'effondrent .
5
s'abstenir de rapports sexuels pendant 4 à 6 semaines après n'importe quel type d' hystérectomie . Hystérectomie n'a certainement pas fin le plaisir sexuel , mais s'engager dans le sexe prématurément peut causer une infection et le déplacement d'organes.
6
Attendez-vous à vous sentir déprimé et d'avoir des sautes d'humeur . La dépression peut avoir une racine chimique tel qu'un déséquilibre hormonal . La dépression peut également provenir de la réaction émotionnelle à la perte de la fertilité .