Vertébrale de récupération de remplacement de disque

Ceux qui souffrent de lombalgies chroniques peut trouver le soulagement en remplacement de disque spinal , selon la Clinique Mayo . Toutefois, la reprise de cette chirurgie nécessite de la patience et de bon sens . Afin d'obtenir sur le chemin de la guérison rapide , il ya plusieurs étapes qui doivent être suivies . Préparer à l'avance

Avant vous avez la chirurgie , assurez-vous quelques choses sont dans l'ordre de rendre le processus post-opératoire un peu plus facile . Placez les articles ménagers que vous utilisez fréquemment dans un endroit où vous n'avez pas de se pencher pour les ramasser . Disposer d'un retour à la maison de l'hôpital . Vous ne serez pas en mesure de conduire jusqu'à ce que votre médecin vous donne le feu vert .
Twisting

Ne vous engagez pas dans des activités où vous devez tourner votre colonne vertébrale . Cela signifie pas de l'exercice intense . Vous devez apprendre à entrer et sortir du lit avec une colonne vertébrale droite . Il y aura un ajustement , mais vous ne voulez pas d'exacerber les maux de dos possible .

Levage

Ne pas soulever des objets lourds , comme cela peut fatiguer et reinjure votre colonne vertébrale . Levée d'une canette de soda ou brosse à dents est bien, mais évitez de soulever un sac d'épicerie ou quoi que ce soit plus lourd .
Physiothérapie

thérapie physique est une partie importante de le processus de récupération et doit être fait en douceur . Effectuez les exercices prescrits par votre physiothérapeute . La plupart se concentrer sur l'accroissement de la flexibilité de la colonne vertébrale pour augmenter l'amplitude de mouvement .
Médecine

Votre médecin vous prescrira des analgésiques et des anti-inflammatoires qui doit être pris après la chirurgie . Seulement prendre la dose recommandée , il /elle conseille et ne prend pas plus ou moins .