Passif amplitude de mouvement exercices pour l'épaule après une chirurgie

L'épaule est l'articulation la plus souple dans le corps humain et sa construction le rend vulnérable à toutes sortes de blessures . Le plus souvent, la chirurgie est exécutée quand il ya des dommages à la coiffe des rotateurs , un groupe de muscles et des tendons qui relient l'omoplate et le bras. Ces muscles permettent le mouvement dont le levage , d'atteindre et de la natation en tête . Récupération de la chirurgie peut être long , mais plusieurs exercices passifs gamme - de - mouvement peut aider à réduire la douleur , rétablir la force et réduire les problèmes à long terme . Passif amplitude de mouvement

mobilité passive ( PROM ) exercice est effectué sans utiliser activement un muscle . Ils sont effectués sur un patient par une infirmière ou un physiothérapeute , fait sous la recommandation d'un médecin ou d'un chirurgien . L'assistant sert comme l'initiateur de l'action , en prenant le stress de la commune qui a été opéré. Ils commencent lentement très peu de temps après la chirurgie pour prévenir la perte musculaire ou raideur . Plus plage est ajoutée au fil du temps .
Règles

Tout exercice doit être pratiqué d'abord avec le médecin ou le chirurgien . Cela aidera à assurer que le patient les connaît bien, et donne une idée des limitations . Correctement en faisant l'exercice permettra d'éviter trop d'exercice du muscle . Tous les exercices d'amplitude de mouvement doivent être effectuées d'une manière lisse et doux . Toujours suivre les ordres de l'aidant . Le médecin décidera quels exercices sont les meilleurs et le nombre de répétitions doit être fait.

Que faire

commencer lentement . Ceci est important pour éviter des dommages ou des blessures . Il est particulièrement important si le patient a des spasmes musculaires ou de serrage. Déplacez -le uniquement dans la mesure où est confortable . Arrêtez-vous lorsque vous sentez une résistance . Ce sera un point où la commune ne sera plus plier . Comme pour tout exercice , exercices PROM devrait être fait tous les jours , de temps en temps l'augmentation de la gamme de mouvements . Faites-les le plus près à la même heure de la journée que possible et rendre le patient à l'aise en tournant sur ​​la musique ou une émission de télévision préférée . Casser le programme en quelques séances par jour pour éviter fatigante ou des douleurs dans le muscle .
Quand arrêter

arrêt si le patient commence à ressentir de la douleur ou de l'inconfort . Assurez-vous que le patient sait parler toute sensation de douleur tout de suite. Le soignant doit être attentif à tous les signes ou des signaux de la douleur et ne devrait jamais aller au-delà mouvement normal de l'articulation .
Exercices d'épaule

Avec une main sous le coude du patient , tourner la paume du patient vers le corps . Levez le bras vers l'avant et vers le haut jusqu'à ce qu'il touche l'oreille . Ramener le bras lentement vers le bas sur le côté. Ceci peut être répété plus souvent 10 à 15 fois comme prescrit par un médecin . Rotation de l'épaule se fait en mettant le bras sur le côté , la flexion du coude de sorte que le pouce et les doigts pointent vers le haut . Faites pivoter le bras jusqu'à ce que le pouce et les doigts pointent vers le bas .