Comment faire pour augmenter le liquide séminal après la chirurgie de la prostate
chirurgie de la prostate est une épée à double tranchant qui peut parfois causer des symptômes comme gênant comme ceux qu'elle sert à guérir. Selon les informations du New York Times, l'un sur cinq hommes ( 20 pour cent) qui ont une chirurgie de la prostate regretter après la décision , en raison des nombreux effets secondaires possibles , y compris le plein impuissance et la dysfonction érectile . Guérir ces effets secondaires n'est pas toujours possible , mais une certaine amélioration peut généralement être fait . InstructionsLe 1
augmenter votre apport quotidien en liquide à au moins huit verres de 8 onces d'eau par jour . Garder votre corps bien hydraté peut aider à augmenter légèrement le volume de liquide séminal selon les informations de AskMen.com
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Prenez acides aminés et autres suppléments nutritionnels . Majorations spécifiques qui ont été signalés à avoir un effet positif sur le volume séminal comprennent le zinc , la lysine , arginine , et herbe cornée de chèvre .
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Effectuer les exercices de Kegel tous les jours pour aider à améliorer la résistance de la muscles éjaculateurs , potentiellement aider à augmenter le volume de sperme expulsé pendant l'orgasme . Pour effectuer les exercices de Kegel , il suffit de se contracter et relâcher les muscles du plancher pelvien - les mêmes muscles que vous utilisez pour arrêter l' écoulement de l'urine en cours de route . Effectuer 50 à 100 kegels chaque jour .
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Envisagez de prendre un supplément de testostérone augmenter comme Tribulus ou Tongkat Ali ( eurycoma ) . L'augmentation de votre niveau de testostérone par des moyens à base de plantes peut contribuer à renforcer la qualité de votre volume séminal .
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