Comment se préparer pour un remplacement articulaire

Préparation , l'éducation , la continuité des soins et une décharge planifiée sont essentiels pour obtenir des résultats positifs en ayant tout type de chirurgie de remplacement articulaire . Vous devriez apprendre à quoi s'attendre à chaque étape du chemin , ce que vous devez faire pour vous préparer et comment prendre soin de votre nouveau conjoint . Consultation avec votre médecin , infirmière , thérapeute ou un autre fournisseur de soins de santé sur tous les aspects de votre chirurgie et la récupération est essentielle. Instructions
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savoir qui sera soin de vous. Comprendre qui l'équipe de soins de santé et ce qu'ils font est juste la première étape dans éduquer vous-même sur votre chirurgie . Votre équipe pourrait inclure : * Chirurgien orthopédiste : Le chirurgien de votre choix sera effectue la chirurgie et la gestion de vos soins . Avec son équipe , il travaillera avec les infirmières et les thérapeutes sur le personnel pour s'assurer que vous êtes la guérison correctement et récupérer rapidement * primaire du médecin: . Votre médecin traitant doit être consulté après votre intervention chirurgicale est prévue . Il supervisera les travaux de laboratoire et effectuer un physique au moins 2 semaines avant la chirurgie . Il sera également aider le chirurgien dans la gestion de votre rétablissement * anesthésiste . L'anesthésiste est responsable de l'administration de l'anesthésie et vous surveiller pendant la chirurgie. Il travaillera également avec votre chirurgien sur une gestion de la douleur qui peut être nécessaire pour vous pendant la chirurgie * Personnel infirmier: . Le personnel infirmier à l'hôpital comprennent les infirmières autorisées ( IA) , les infirmières auxiliaires autorisées ( IAA ) et les infirmières auxiliaires certifiés (CNA ) . Ils travailleront avec vous pour gérer votre douleur après la chirurgie et pendant votre séjour à l'hôpital . Ils seront suivi régulièrement votre état ​​et vous aider à faire un prompt rétablissement * Kinésithérapeute: . Un physiothérapeute sera de vous aider à retrouver votre mobilité , l'amplitude des mouvements et la force après la chirurgie . Il veillera à ce que vous êtes en mesure de se déplacer correctement , maintenir votre équilibre et sont en mesure de compléter une série d'exercices que vous ferez après la sortie * ergothérapeute . L'ergothérapeute vous aidera à retrouver votre indépendance après la chirurgie . Il est responsable de s'assurer que vous êtes en mesure d'accomplir les activités dont vous avez besoin pour la vie quotidienne , comme se laver, s'habiller et cuisine * Décharge Agenda: . Un membre du personnel de l'hôpital sera de travailler avec vous pour garantir que vous êtes prêt à être déchargé quand le moment venu. Il travaillera avec l'équipe médicale et dans la plupart des cas , vous aider à planifier des modalités alternatives de soins à domicile qui pourraient être nécessaires .
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la recherche de votre chirurgie . Que votre procédure sera sur votre hanche, du genou ou de l'épaule il ya souvent beaucoup de techniques et d'applications disponibles . Discutez de vos options avec votre chirurgien orthopédiste , puis la recherche de la procédure afin que vous compreniez ce que vos limites pourraient être , le temps de récupération et ce que vous pouvez faire pour faire progresser la meilleure récupération . N'oubliez pas que votre objectif - et celui de votre équipe de soins de santé - c'est-à- vous revenir dans vos activités quotidiennes plus rapidement possible
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Planifiez à l'avance pour votre retour à la maison après . la chirurgie. Vérifiez chaque pièce de votre maison et faire des ajustements au régime . Voies claires de sorte que vous aurez un accès facile à la chambre à coucher, salle de bain , salon et cuisine . Retirez les carpettes et les cordons électriques de toutes les voies . Organisez votre cuisine pour que les articles sont facilement accessibles sans avoir à toucher pour eux. Précuire les repas de sorte qu'ils sont facilement réchauffer . Planifiez vos vêtements de sorte qu'il est facilement accessible à partir de votre lit .
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Pack pour votre séjour à l'hôpital . Cela vous permettra de garantir que vous avez tout ce dont vous avez besoin à portée de main . Ce qui suit est une liste générale qui peuvent vous aider à préparer . Utiliser seulement comme un guide et d'ajouter des exigences ou des suggestions supplémentaires que votre hôpital ou le chirurgien recommande. * L'hygiène personnelle et articles de toilettage , y compris la brosse à dents et dentifrice, déodorant et un rasoir électrique * des vêtements confortables qui sont faciles pour vous habiller po Ils peuvent inclure des shorts, culottes , chemises de bouton et des chaussettes . Emballez plusieurs changements de sous-vêtements. * Des chaussures confortables avec des fonds antidérapants . Ceux-ci peuvent être des chaussures plates , chaussures de tennis ou des pantoufles bien ajustés . * Liste des médicaments que vous prenez . NE PAS apporter vos médicaments . Votre médicament sera disponible pour vous et est couvert par votre assurance . * Photo actuelle ID * prothèses dentaires , les prothèses auditives , les lunettes et les lentilles de contact avec une solution * Livres, magazines , des projets d'artisanat simples , petit lecteur de musique ou un ordinateur portable . S'il vous plaît noter - L'hôpital n'est pas responsable de la perte de tout appareil électrique ou d'objets personnels * Copie de vos directives avancées et procuration médicale * Les cartes d'assurance
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Considérez votre alimentation . . Une alimentation saine et équilibrée est d'une importance vitale à la fois avant et après la chirurgie . Il donnera à votre corps l'énergie dont il a besoin pour guérir et aider à combattre l'infection . Comme dans toutes les choses liées à la chirurgie et de la santé , s'il vous plaît consulter votre médecin pour la bonne alimentation pour vous. Ce qui suit est seulement un guide général pour vous aider à maintenir un régime alimentaire bien équilibré riche en nutriments qui est nécessaire pour améliorer la capacité de guérison de votre corps * Céréales: . 6 à 10 portions quotidiennes . 1 portion = 1 tranche de pain * Légumes: 5 services quotidiens . 1 portion = 2 tasse de légumes crus ou ½ tasse de légumes ou de jus cuit * Fruits : . 3 à 4 portions par jour . 1 portion = 1 pomme moyenne , banane ou orange, 1 tasse de fruits crus ou ½ tasse de légumes cuits jus de fruits ou * Produits laitiers: 2 à 3 portions par jour . 1 portion = 1 tasse de lait ou de yogourt , 1 ½ oz de fromage * Protéines: . 2 à 3 portions par jour . 1 portion = 3 onces de viande cuite , ½ tasse de pois ou de haricots cuits * Fibre : 25 à 35 grammes de fibres par jour * Fluides: 6 à 8 verres d'eau par jour
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Commencez vos exercices recommandés dès que possible après la chirurgie a été prévu , de préférence au moins 1 mois à l'avance de votre date de chirurgie . L'exercice est essentiel pour une reprise complète de votre chirurgie . Ces exercices vous aident à améliorer la force musculaire et la souplesse . Cela vous aidera à récupérer plus rapidement . Votre chirurgien orthopédiste vous fournir des indications qui permettront de renforcer les muscles influencés par votre remplacement. Certains d'entre eux pourraient inclure : * Force de bras: pompes Fauteuil, flexion des bras , les extensions triceps et bras pondérée soulève * la force des jambes . Diapositives talon, flexions des genoux , soulève la jambe , extensions du genou , pompes cheville * Hip Force: enlèvement et adductions Hip , ensembles fessiers (les fesses ) resserre