Effets secondaires de l'huile de lin

L'huile de lin est l'une des plus riches sources de lignanes et les oméga- 3 les acides gras . Aussi appelée lin , il a acquis une grande renommée pour ses bienfaits pour la santé cardio-vasculaire et des propriétés anti -inflammatoires . La prise d'huile de graines de lin ne , cependant, ont un certain nombre d'effets secondaires .

Huile de lin cancérogène contient des niveaux élevés de l'acide alpha -linolénique qui augmente le risque de souffrir d'un cancer du sein .
Diarrhée

prise doses d'huile de lin qui sont au-delà de 2 c. ( environ 30 grammes ) peut entraîner des selles qui coule ou de la diarrhée . Doses beaucoup plus élevées provoqueront goudronneux , des selles noires .

Flatulence

, effet doux , mais le bon côté est ballonnements et une sensation de satiété . La graine de lin a également été trouvé pour causer des maux d'estomac .
Anticoagulants

de huile de lin a composés actifs qui ont pour effet de fluidifier le sang . Cela peut provoquer un saignement incontrôlable chez les personnes qui prennent des anticoagulants , comme l'aspirine et de la warfarine .
Réactions allergiques

La personne qui prend l'huile de lin peuvent développer une réaction allergique qui se manifeste une éruption cutanée, des démangeaisons et de l'urticaire . Il peut également provoquer une respiration sifflante ou difficulté à avaler .