Comment obtenir un ajustement chiropratique thoracique

Une personne qui est assis à un bureau pendant de longues périodes de temps se développe souvent la douleur et d'oppression dans la région thoracique , qui comprend le cou et le dos . En faisant des ajustements thoraciques , les chiropraticiens peuvent soulager cette douleur et de l'étanchéité . Instructions
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Visitez le site American Chiropractic Association . Ici, vous trouverez une mine d'informations pour les patients qui envisagent les soins chiropratiques . Vous pouvez également trouver un chiropraticien dans votre région en entrant votre code postal sur ce site ( voir Ressources ci-dessous ) .
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Décrivez vos symptômes et votre style de vie à votre chiropraticien . Le chiropraticien évaluera votre colonne vertébrale et de vérifier pour le mouvement et la mobilité ainsi que l'inflammation .
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Obtenez un ajustement thoracique . Selon le chiro individu , ce qui se produit dans un certain nombre de façons différentes. Certains chiropraticiens vous demandent de coucher sur le ventre et utiliser leurs mains pour ajuster votre colonne vertébrale . D'autres utilisent des outils à main . Et d'autres encore vous demander de conclure vos bras autour de votre avant - comme si vous vous donnez un câlin - . Puis manipuler la colonne vertébrale de l'avant de votre corps
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Demandez à votre chiropraticien ce vous pouvez faire pour aider votre corps à guérir . Votre plan de traitement sera probablement impliquent un certain nombre de visites , mais il ya des choses que vous pouvez faire entre les visites à vous sentir mieux . Par exemple , si votre travail ou à l'école vous oblige à travailler à l'ordinateur pendant de longues périodes de temps , vous devriez envisager de faire des exercices d'étirement à intervalles réguliers tout au long de la journée.