Soulagement de la douleur sciatique Après Myélogramme

Un myélogramme est une image détaillée de la colonne vertébrale qui est produite par le collage d'une aiguille dans le canal rachidien et l'insertion produit de contraste ou colorant . Le colorant permet une meilleure vue de la colonne vertébrale comme un fluroscope aide détecter certaines anomalies , y compris la cause de la douleur sciatique . Selon l'article « Myélographie " par les experts de Radiologyinfo.org , cette procédure peut blesser les nerfs dans le canal rachidien , qui peut effectivement causer la douleur sciatique . Le traitement comprend habituellement repos , l'immobilisation , les médicaments , la glace , la chaleur et l'exercice. Repos, Immobilisation et médicaments

Si vous avez la douleur sciatique , il est préférable d' arrêter toute activité physique pendant quelques jours et se reposer. Pendant ce temps , vous pouvez utiliser un corset pour le bas du dos . Cela vous aidera à immobiliser le bas du dos lorsque vous avez besoin de se déplacer ou de travail. Si votre douleur sciatique est grave, vous devriez envisager de porter le dos corset de nuit , aussi. Le dos attelle prévenir les mouvements brusques qui peuvent aggraver votre douleur sciatique . Prenez deux ibuprofène ou le naproxène tous les quatre à six heures pour soulager la douleur . Continuez de prendre un de ces médicaments anti-inflammatoires jusqu'à ce que votre douleur est partie . Si ces OTC (over -the-counter ) des médicaments sont inefficaces , appelez votre médecin . Il peut prescrire un stéroïde oral ou vous donner une injection de cortisone pour soulager vos douleurs .
Glace et la chaleur

glace doivent être utilisés sur le bas du dos lors de la première 48 ou 72 heures. La glace aide constriction des vaisseaux sanguins , ce qui minimise le flux de sang vers l'arrière , la cause principale de gonflement initial , l'inflammation et la douleur. Assurez-vous que la glace est comprimé directement sur ​​votre source de la douleur pendant 15 à 20 minutes. Vous pouvez utiliser en toute sécurité de la glace tous les trois ou quatre heures . Une fois l'inflammation initiale est sous contrôle , utilisez un coussin chauffant ou prendre un bain chaud plusieurs fois par jour pendant 15 à 20 minutes. La chaleur favorise la circulation sanguine . Le sang transporte l'oxygène et de certains nutriments (par exemple vitamine C ), qui sont essentielles pour la guérison. Continuez à utiliser le coussin chauffant jusqu'à ce que votre douleur sciatique a disparu .

Exercice

exercices d'étirement et de renforcement de la force pour le bas du dos et des muscles adjacents peut aider à soulager douleur sciatique . Commencez par étirer votre bas du dos sur le plancher . Allongez-vous avec vos genoux jusqu'à et les deux pieds sur le plancher . Appuyez lentement sur le bas de votre dos contre le sol et maintenez cette position pendant deux à cinq secondes . Faire 10 répétitions . Un autre exercice pour sciatique tire vos genoux vers votre poitrine en position couchée sur le sol. Maintenez cette position pendant deux à cinq secondes et se détendre. Faire 10 répétitions . Vous pouvez également tirer un genou vers votre poitrine tout en étendant l'autre jambe. Stretching peut aider à augmenter la flexibilité de vos muscles du bas du dos ainsi que le flux augmentation de sang . Des exercices de renforcement musculaire aideront à stabiliser la colonne vertébrale et la pression sur les nerfs dans le bas du dos .

Chiropraticiens

Un chiropraticien peut également vous aider à soulager ou à guérir votre sciatique douleur . Il peut manipuler votre colonne vertébrale ou de vous mettre sur certaines machines de traction qui peuvent stimuler la circulation sanguine et soulager la douleur . Un physiothérapeute peut également vous aider à surmonter la douleur de la sciatique .