Traitement d'ergothérapie pour la fibromyalgie

fibromyalgie provoque des douleurs chroniques et la fatigue qui peut limiter votre travail et la vie familiale . Activités quotidiennes simples peuvent être un combat lorsque les symptômes de la fibromyalgie sont à leur pire . Si la fibromyalgie fait qu'il est difficile pour vous de réaliser des tâches et des activités quotidiennes , parlez à votre médecin d'aller à un ergothérapeute pour vous aider avec des changements de style de vie qui feront vivre avec la maladie plus facile . Qu'est-ce qu'un ergothérapeute ?

L'ergothérapeute est un thérapeute formé en combinant les aspects physiques et mentales dans un programme de réadaptation . Ils aident les gens souffrant de divers handicaps et des maladies apprennent à mieux fonctionner tout en exerçant des activités quotidiennes à la maison et au travail . Les personnes atteintes de douleur chronique , tels que les patients atteints de fibromyalgie , de l'avantage de voir un ergothérapeute pour apprendre à gérer leur douleur afin qu'il interfère moins avec le travail et les responsabilités domestiques et activités .
Qu'est-ce que un ergothérapeute faire ?

Lorsque vous visitez votre ergothérapeute pour la première fois , elle va vous poser quelques questions au sujet de votre santé et de mode de vie . Soyez prêt à discuter de vos niveaux de douleur , d'autres problèmes de santé que vous avez, les médicaments que vous prenez, la façon dont votre maison est aménagé, ce que vous faites pour le travail et la façon dont vous pouvez effectuer les tâches quotidiennes , telles que la cuisine et le nettoyage.

Certains ergothérapeutes vous accompagner à votre domicile ou lieu de travail pour observer votre routine quotidienne . Ne pas avoir peur de poser des questions ou soulever des questions d'intérêt que votre thérapeute ne soulève pas . Votre thérapeute également compléter un examen physique pour déterminer votre niveau de douleur avec certains mouvements et votre amplitude de mouvement .

Après l'évaluation initiale , vous et votre thérapeute vous commencer à travailler sur un plan de gestion de la douleur de la fibromyalgie et de modifier vos activités quotidiennes afin que vous puissiez mieux fonctionner. Discuter de toute question d'intérêt particulier avec votre thérapeute , comme monter les escaliers , faire du shopping ou toute autre activité que vous trouvez difficile à gérer . Votre ergothérapeute travaillera avec vous pour concevoir un plan d'action pour réduire votre douleur et favoriser la relaxation .

Votre thérapeute peut vous montrer des exercices d'étirement que vous pouvez faire à la maison pour diminuer votre niveau de douleur et de créer un plan d'exercice pour vous maintenir en bonne santé et mobile. Si vous travaillez dans un bureau , parler avec votre thérapeute sur l'ergonomie adéquate pour réduire la tension musculaire et la fatigue . Travaillez avec votre thérapeute sur les techniques de relaxation , comme des exercices de respiration profonde ou la méditation , pour aider à réduire le stress et à diminuer la douleur de la fibromyalgie .

Si vous avez des difficultés à se déplacer , discuter des options de mobilité , comme un scooter ou une marchette , avec votre ergothérapeute afin qu'il puisse vous aider à choisir l'option qui serait le mieux pour votre situation individuelle .

travail de traitement thérapeutique pour les patients atteints de fibromyalgie se poursuit souvent pendant plusieurs semaines ou mois . Gardez votre thérapeute informé de tout changement tout au long de votre traitement afin qu'il puisse faire les ajustements nécessaires .