Les choses pour vous aider à cesser de tousser

Résultats Une toux habituellement d'un rhume ou d'allergies . Il peut interférer avec votre sommeil et des activités quotidiennes . Certains toux peuvent même vous empêcher d'être en mesure d'arrêter sans entrer dans une quinte de toux . Il ya plusieurs façons que vous pouvez aider à soulager une toux sans l'utilisation de médicaments . Bonbons durs

Lorsque vous vous sentez votre gorge commence à chatouiller , mettre un bonbon ou une toux baisse dur dans votre bouche . Sucer un bonbon dur provoque les bonbons à fondre et le pelage de votre gorge si vous êtes moins susceptibles d'aller dans une quinte de toux . Si vous êtes aussi l'expérience d'un nez bouché , bonbons à la menthe est le meilleur car il peut effacer vos voies nasales .
Eau

Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. Régulièrement parler peut dessécher la gorge , ce qui vous rend plus susceptibles de tousser. Par l'eau potable , vous humidifiez votre gorge sèche . Il amincit également la muqueuse qui est dans la gorge .

Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre est utilisé pour réduire l'inflammation dans la gorge et des voies respiratoires supérieures voies . Ajouter quelques cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d' eau , et boire. Il ne peut pas bon goût, mais il permettra d'améliorer votre toux .
Ginger

Ginger est un autre ingrédient naturel qui aide à soulager la toux. Prenez un petit morceau de racine de gingembre , et peler . Mâchez le gingembre pelé chaque fois que vous sentez une quinte de toux vient.
Humidificateur

Mettez un humidificateur dans votre chambre quand vous dormez . Toux vient généralement d'un assèchement de la gorge , il est donc important d'ajouter à l'humidité de l'air . Prendre une douche chaude humide est une autre bonne façon de respirer de l'humidité .