Cures holistiques pour un sinus froide

Les sinus sont un grand espace vide au milieu de la tête . Les parois de la cavité des sinus sont souples et délicat , en filtrant les particules en suspension potentiellement nocives de l' air avant d'atteindre les poumons. Quand un rhume de sinus se produit , les sinus surproduction de mucus et une inflammation , menant à la pression des sinus , de drainage et de la congestion selon la Clinique Mayo . Alors que la médecine traditionnelle peut aider , il existe des approches holistiques , entièrement naturels qui sont efficaces et sans danger . La méthode Tapping

Utilisez la méthode de prélèvement pour soulager la pression des sinus et ouvrir la cavité des sinus . Demandez à un membre de la famille ou un ami de l'aide . Asseyez-vous sur une chaise et se détendre. Demandez à votre ami utiliser ses mains pour taper le long de la cavité du sinus frontal . En commençant par les temples , demandez à votre ami appuyez rapidement et moyennement dur le long de la pommette jusqu'à frapper les côtés du nez . Une fois au nez continuer tapant retour vers les tempes . Fin de la coulée avec une légère à modérée massage des tempes. Répétez aussi souvent que nécessaire .
Renforcer le système immunitaire

Earthclinic.com conseille de renforcer le système immunitaire à combattre un rhume de sinus . Dormez au moins huit heures par nuit , boire de six à 8 oz verres d' eau par jour manger une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes et . Évitez les aliments et les boissons mucus formant comme les produits laitiers , les sucres hautement transformés et les produits du blé . Acheter l'ail frais de l'épicerie . Prenez un clou de girofle et l'écraser avec une fourchette. Attendez 15 minutes , puis placez l'ail écrasé sur une cuillère à café . Étouffer l'ail avec du miel et manger toute la petite cuillère. L'ail est l'un des meilleurs antibiotiques naturels de la nature et contribuera également à renforcer le système immunitaire .

Boire du vinaigre de cidre

boissons vinaigre de cidre pour soulager les symptômes d'un sinus froid et prévenir une infection des sinus , selon naturelle holistique -health.com . Le vinaigre de cidre fluidifie le mucus , ce qui permet la cavité des sinus de s'écouler , ce qui permettra de réduire la pression des sinus , des maux de tête et le cerveau brouillard . Dégustez vinaigre de cidre tout au long de la journée en faisant un tonique de ¼ tasse de vinaigre de cidre et 1 ½ tasses d'eau . Ajouter un peu de miel pour sucrer la tonique et faire descendre plus facilement . Vous pouvez également prendre 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre droite si vous vous en sentez capable . Ne pas utiliser de vinaigre de cidre si vous avez des problèmes d'estomac tels que les ulcères, le syndrome du côlon irritable ou d'autres conditions gastro-intestinales .