Comment se débarrasser des varicosités utilisant Yoga
Les varicosités sont similaires à des varices en ce qu'ils sont les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau qui deviennent visibles et ressemblent un motif de toile d'araignée généralement dans les jambes . Alors qu'ils ne sont pas censés présenter un risque pour la santé , ils peuvent être peu attrayant à regarder et peut entraîner des problèmes d'estime de soi . Le yoga est souvent un traitement efficace pour les varices , car il peut améliorer la circulation générale et de lutter contre certaines des causes sous-jacentes de la visibilité des veines . InstructionsLe 1
Allongée sur le dos près d'un mur avec vos pieds vers le mur.
2
soulevez vos jambes vers le haut dans l'air et scoot vos fesses vers l'avant jusqu'à la paroi est contre votre coccyx .
3
Prop vos talons contre le mur et garder les jambes droites . C'est une pose commun pour les débutants de yoga et il soulage le stress sur les veines dans les jambes en drainant le sang temporairement .
4
tenir la pose pendant 10 minutes tout en fléchissant lentement vos muscles du mollet par bouger vos pieds . Respirez profondément et de sortie.
5
Répétez cet exercice deux fois par jour , tous les jours pour aider à réduire et à éliminer les veines .
article suivant:Comment augmenter Vocal Endurance
article précédent:Comment mesurer Chaussettes de compression
Conditions médicales
- Outils de communication pour les patients qui ne peuvent pas parler
- La perte de mémoire soudaine Causes
- Les utilisations de la prégnénolone
- La Source de la gale
- Maladie des cheveux et des cils Tirer
- Solutions pour des problèmes de foie
- Risques pour la santé liés à Désinfectant pour les mains
- Problèmes de pieds étroits