Comment augmenter Vocal Endurance
endurance vocale est la possibilité d'utiliser votre voix pour une période de temps prolongée . Les gens qui sont tenus de parler à haute voix , comme les enseignants, les intervenants publics , des acteurs ou des chanteurs professionnels peuvent éprouver de la fatigue vocale si elles n'ont pas l'endurance vocale pour répondre aux exigences de leur emploi . Selon l'Institut de voix et de la déglutition , fatigue vocale est " caractérisée par un sens de l' augmentation de l'effort ou de la souche quand on parle , accompagnée par une diminution des capacités vocales , comme la baisse de volume ou de la qualité . " Heureusement, il existe des moyens d'accroître l'endurance vocale . InstructionsLe 1
réchauffer votre voix avant les représentations de longues sessions ou de langue . Essayez de fredonner , chanter des échelles ou des bourdonnements dans vos lèvres . Ces exercices réchauffer vos cordes vocales comme étirement réchauffe les muscles avant une course .
2
Pratiquez votre technique de vocalises . Apprendre à chanter ou parler de la membrane - ouvrir grand la bouche lors de l'exécution . Trouver le terrain en utilisant le contrôle de votre larynx et du projet de l'arrière de votre gorge .
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pratique vocaliser pour plus longtemps que votre rendement réel à améliorer l'endurance . Si une performance typique est de 30 minutes , par exemple, la pratique des vocalises pendant plus de 30 minutes et jusqu'à deux heures par jour . Cela vous aidera à construire le muscle et augmenter la force de votre voix .
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Restez hydraté pendant que vous pratiquez et effectuez. Gardez vos cordes vocales bien lubrifiés en buvant au moins un verre d'eau pour chaque heure de travail vocal .
5
Reposez votre voix sur large jours . Parlez d'une voix basse et douce sur vos jours de non-performance pour donner à vos cordes vocales une pause .
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