Physical Therapy pour tendon d'Achille Tear et Rupture

tendon d'Achille à la déchirure et la rupture est une blessure courante de sport chez les athlètes et les non- athlètes, concernant en particulier les coureurs et les cyclistes . Aussi connu sous le nom d'Achille tendoinitis ou tendinopathie d'Achille , cette blessure implique une rupture partielle ou totale dans le tendon d'Achille , qui relie le talon et le muscle du mollet . La blessure peut se produire progressivement d'une mauvaise utilisation ou exercice abusif , ou soudainement d'une souche ou trébucher . La récupération prend toujours plusieurs mois . Stretching

Le principal type de thérapie physique pour tendon d'Achille à la déchirure et la rupture est simple massage étirement et de garder le joint flexible et minimiser le risque d'une nouvelle blessure . Étirements sont debout sur les orteils et les talons , et le matériel roulant de la cheville dans de petits cercles dans les deux sens . Certains thérapie physique intègre également la musculation légère et la formation de résistance plus loin dans la récupération , car un déséquilibre musculaire entre les deux jambes augmente considérablement le risque d'une nouvelle blessure .
Reposer la blessure

L'aspect le plus important de la thérapie physique pour tendon d'Achille à la déchirure et la rupture est de se reposer jusqu'à ce que votre blessure est évalué par un médecin . Parce que très sévère tendinite d'Achille nécessite une intervention chirurgicale pour rétablir le tendon d'Achille , perdre du poids, la blessure pour éviter d'autres dommages avant de voir un médecin . Que ce soit ou non votre blessure nécessite une intervention chirurgicale , le repos est un élément clé de la thérapie physique pour tendinite d'Achille . Quand il n'est pas la conduite d'exercices de thérapie vous devriez vous reposer votre talon dans une position élevée et comprimer la blessure avec une enveloppe .

Douleur Inflammation

Pendant la thérapie physique et la récupération de la tendinite d'Achille , les thérapeutes recommandent d'appliquer un sac de glace pendant 10-15 minutes plusieurs fois par jour pour soulager l'inflammation et l'enflure. Vous pouvez également recevoir une prescription d'extra-force pour un médicament anti- inflammatoire . Certains thérapeutes physiques ou des professionnels de la médecine du sport font également un massage de glace tandis que la zone est la guérison , généralement après une séance de thérapie .

Kinésithérapeute Outils

thérapie physique peut également impliquer autres types d'instruments médicaux pour stimuler la reprise et de maximiser l'efficacité des exercices d'étirement . Thérapie par la chaleur ou les ultrasons stimulation nerveuse électrique peuvent être utilisés pour stimuler la circulation sanguine autour du tendon d'Achille . Votre thérapeute peut également vous recommander de porter une talonnette spéciale ou insert orthèse dans la chaussure pour maintenir le tendon d'Achille aligné et pour réduire la tension sur le tendon en marchant , tout pour réduire le risque d'une nouvelle blessure lors de la récupération .