Remèdes naturels de thyroïde

Si vous avez une glande thyroïde , vous ne sera probablement pas en mesure de guérir la maladie avec des remèdes naturels . Cependant, les changements de mode de vie et d'autres traitements peuvent soulager les symptômes de l'hypothyroïdie . Les symptômes incluent la fatigue , le gain de poids et les ongles cassants et les cheveux . Lisez la suite pour en savoir plus sur les remèdes naturels . Faites attention avec les suppléments

Si vous prenez des pilules hormonales de remplacement , veillez à ce que vous mangez dans les quelques heures de prise de votre pilule . Les compléments alimentaires contenant de grandes quantités de calcium ou le fer peuvent interférer avec l'absorption de l'hormone . Votre médecin peut vous conseiller de prendre votre pilule de la thyroïde seul sur un estomac vide et ne pas prendre d'autres suppléments jusqu'à trois ou quatre heures plus tard . D'un autre côté , ce que vous avez trouvé suffisamment de vitamines B peut aider à améliorer vos niveaux d'énergie ainsi que pour traiter les symptômes d'hypothyroïdie communes de les ongles cassants et les cheveux .
Surveillez votre alimentation

Regarder votre régime alimentaire est aussi important lorsque le traitement d'une insuffisance thyroïdienne . Regarder ce que vous mangez peut aider à réduire la fatigue et le gain de poids et aider vos hormones pilules de remplacement fonctionnent à un niveau optimal . Les recommandations diététiques notamment d'éviter de manger de grandes quantités de soja , ce qui peut interférer avec l'absorption de votre traitement hormonal substitutif pilule . Manger de grandes quantités de produits laitiers dans les quelques heures de prise de votre pilule pourrait aussi interférer avec l'absorption . En outre , vous pouvez avoir un meilleur contrôle de vos symptômes d'hypothyroïdie si vous limitez les aliments dits goitrogens dans votre alimentation . Ces aliments sont soupçonnés d' interférer avec la fonction de la thyroïde et comprennent les légumes crucifères comme le chou et le brocoli . Manger les cuits plutôt que crus peuvent diminuer l'effet goitrogène . Commutation les aliments transformés pour plus d'aliments naturels riches en fibres soulage souvent des symptômes aussi.
Comment obtenir l'exercice régulier

Faire de l'exercice doux à modéré régulier peut aider à soulager les symptômes de fatigue et de constipation . L'exercice aide également rev votre métabolisme et aide à la prise de poids de combat . L'exercice régulier peut également aider à lutter contre les bas modes et la dépression qui sont parfois des symptômes d'une insuffisance thyroïdienne .

Utilisation Remèdes naturels des soins de

Il existe certaines preuves que de fines herbes des suppléments tels que fucus ( Fucus ) peuvent soulager les symptômes d'hypothyroïdie ou même en charge la fonction de la thyroïde . Cependant, d'autres remèdes naturels souvent recommandées par les praticiens alternatifs , tels que l'huile de noix de coco , n'ont pas donné de bons résultats dans les études scientifiques . Selon la clinique Mayo , il ya certains éléments de preuve que l'huile de noix de coco pourrait en fait nuire à la fonction de la thyroïde . Si vous ne prenez herbes ou d'utiliser d'autres remèdes naturels , assurez-vous de les mentionner à votre médecin afin qu'il ou elle peut déterminer si elles pourraient interférer avec vos médicaments .