Counseling Techniques de l'obésité chez les enfants

Avec plus de 15 pour cent des jeunes aux États-Unis diagnostiqués comme obèses , il est clair que l'obésité infantile est un problème d'une importance vitale . Les enfants en surpoids ont une propension beaucoup plus élevée pour devenir un adulte en surpoids ; ainsi que des incidences plus élevées de problèmes physiques , émotionnels et éducatifs graves . En conséquence , le conseil précoce et cohérente pour les enfants obèses est recommandé par le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis . Groupe Counseling

Une technique qui a aidé les enfants souffrant d'obésité est soigneusement construit counseling de groupe . Une étude menée par le Journal de l' American Medical Association en 2002 a conclu que les enfants en surpoids souffrent d'une faible estime de soi , les préjugés sociaux , les troubles de la dépression et une mauvaise image corporelle . Ces conditions sont les plus susceptibles de l'intimidation , les taquineries et un effet cyclique que ces conditions ont sur ​​les universitaires et d'autres réalisations . Les experts suggèrent que un groupe soigneusement composé d'étudiants en surpoids qui se réunissent régulièrement pour parler de leurs problèmes et des sentiments peut aider à surmonter certains des afflictions précités . Les chefs de groupe peuvent faire connaître l'image du corps et la démonstration de méthodes de manipulation taquineries et intimidation à construire l'estime de soi et des perspectives positives .
Nutrition orientation

autre tactique efficace pour conseiller obèses enfants est une formation suffisante en matière de nutrition et l'alimentation. Les conseillers devraient instruire l'enfant sur ​​la façon de maintenir un régime de 1.500 calories. Haute énergie encourageants , les aliments faibles en gras comme les fruits et légumes et le sucre haut de décourager et les aliments riches en graisses , aide les enfants à faire de meilleurs choix sur leur propre . Les éduquer sur les effets d'une mauvaise alimentation sur leur santé leur donne le pouvoir dont ils ont besoin pour maintenir le bien-être .

Exercice Mise en œuvre

exercice est une autre technique éducative importante dans la lutte contre l'obésité . Les enfants doivent être sensibilisés aux effets pauvres un mode de vie sédentaire a sur leur corps . Ils doivent être informés sur la façon de parvenir à un niveau quotidien d'activité aérobie pour augmenter leur métabolisme et augmenter leur niveau d'énergie . Apprendre à mesurer leur repos et de coeur - taux actifs , et des leçons de composition musculaire et hydratation tout peut aider un enfant à surmonter un problème de poids .