Comment construire une boîte à lumière thérapeutique
Beaucoup de gens utilisent des caissons lumineux thérapeutiques pour traiter les symptômes du trouble affectif saisonnier . Pendant les mois d'hiver, quand il ya moins de lumière du jour , les cycles circadiens des gens peuvent se perturbées , entraînant une fatigue accrue et des changements dans les habitudes de sommeil , modification de l'appétit et la dépression accrue . Les médecins peuvent prescrire des médicaments anti-dépression et les médicaments anti -anxiété pour traiter ces symptômes . Cependant , des caissons lumineux thérapeutiques ont également prouvé leur efficacité . Parce que des caissons lumineux peuvent être très coûteux , certaines personnes décident de faire leur propre . Choses que vous devez10 ampoules fluorescentes
câble
l' époxy de contreplaqué boîte de 10 ampoules détenteurs
Percer
feuille d' Aluminium
article suivant:Qu'est-ce qu'une réponse Ideomotor
article précédent:Gestion préventive de Disturbed Comportement
Faire face à la maladie mentale
- thésaurisation & Ménage
- Contre-indications pour Piracétam
- Façons de garder le passif-agressif heureux
- Comment faire face à un collègue qui a un trouble psychologique
- Comment développer un alcool et Programme de la toxicomanie
- Comment contrôler narcissisme
- Comment Affrontez personnalité addictive
- Comment s'engager volontairement Yourself