Comment vivre avec un trouble de la personnalité

Il peut être difficile de vivre avec un trouble de la personnalité , puisque par définition ces troubles interfèrent avec sa capacité à mener une existence normale et productive. Cependant, il ya de l'espoir avec des groupes de psychothérapie , de thérapie et de soutien groupe. Lisez la suite pour apprendre à vivre avec un trouble de la personnalité . Choses que vous devez
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vivre avec un trouble de la personnalité en participant à des séances de psychothérapie , qui sont largement considéré par la plupart des professionnels de la santé mentale à être la forme la plus efficace de traitement . Psychothérapie , qui utilise la thérapie de parler à découvrir les causes profondes de trouble de la personnalité , aide à définir et à éliminer les sentiments et les émotions qui ont conduit à la création du trouble de la personnalité .
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Assister à des séances de thérapie de groupe avec d'autres qui ont le même type de trouble de la personnalité comme vous le faites , ou un semblable . La thérapie de groupe est un excellent moyen de développer des compétences pour les relations interpersonnelles , et peut réduire le sentiment d'isolement qui peuvent se produire lorsque vous vivez avec un trouble de la personnalité . Cependant , la thérapie de groupe peut ne pas être efficace avec certains troubles de la personnalité , tels que le trouble de la personnalité dépendante ou d'un trouble de la personnalité évitante , en raison de la contrainte créée par l'interaction avec les autres.
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Trouver des groupes de soutien locaux dans votre communauté qui peuvent vous aider . En écoutant les autres qui ont vécu des problèmes similaires , vous pouvez apprendre à faire face à vos habitudes indésirables de comportement de façon plus objective . Les groupes de soutien sont également une excellente ressource pour les personnes qui ne peuvent pas se permettre une vaste psychothérapie ou une thérapie de groupe .
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Restez connecté à la famille et les amis . Les symptômes de la plupart des troubles de la personnalité accélérer lorsque vous rompez relations et de passer trop de temps seul . Vos amis et proches peuvent offrir une rétroaction constante sur votre comportement , et vous tenir informé des changements brusques dans votre comportement .
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Évitez cacher du monde en refusant de quitter votre domicile. Troubles de la personnalité reflètent un départ de ce qui est considéré comme un comportement normal dans la société d'aujourd'hui . En restant en contact avec le monde , vous pouvez définir ce qui constitue un comportement normal avec plus de précision .