Alternative acupression Migraine Aide

Plus de 28 millions d'adultes aux États-Unis souffrent de maux de tête débilitants appelés migraines , selon " Neurology " magazine. Ces maux de tête sont souvent accompagnés par des symptômes tels que sensibilité à la lumière , la sensibilité sonore , des étourdissements et des nausées . Il existe de nombreux déclencheurs de migraines , y compris les éléments de l'environnement , les allergènes alimentaires et le stress. Pratiques alternatives telles que l'acupressure offrent migraine aide . Comme il existe une corrélation entre le débit sanguin et les migraines , le traitement d'acupression aide à soulager le stress et améliorer la circulation , ce qui réduit la douleur et la durée d'une migraine . Les migraineux peuvent effectuer acupression sur eux-mêmes , fournir un soulagement immédiat . Comment acupression aide migraines

médecine traditionnelle chinoise utilise l'acupuncture comme une approche " basée sur l'énergie " pour la gestion de la douleur . Il est basé sur la prémisse que le qi ( énergie ) circule dans un corps comme le sang coule à travers elle . Quand quelque chose bloque le flux d'énergie , les résultats de la douleur .

Constriction des vaisseaux sanguins provoquent des migraines , et les praticiens qui traitent des patients avec l'acupression croient que la constriction empêche également l'énergie de circuler à travers le corps . Praticiens d'acupression travaillent avec leurs mains , en appliquant une pression par des points sur la peau qui éliminent les blocages , permettant au sang et de l'énergie de circuler librement , de soulager la douleur de la migraine . L'effet est similaire à un massage , qui détend les spasmes musculaires et une raideur , ce qui pourrait être associée à des migraines . Cette offre soulagement de la douleur pour le patient .
Auto-administré acupression

La meilleure façon d' apprendre à faire acupression efficace sur vous est de vous familiariser avec les points d'acupuncture . Des sites comme Acuxo , la recherche et des ressources centre Acupuncture , fournissent des diagrammes et des descriptions des points d'acupuncture d'un organisme .

Lancer soulager les migraines en appliquant une pression à la vésicule biliaire (GB ) 20 points . Ce sont les points où votre vertèbre du cou rencontre la base de votre crâne . Trouver un point de chaque côté de l'arrière de votre cou et appliquer doucement la pression avec vos pouces sur ces points. Augmenter progressivement la pression que vous appuyez vers le haut dans l'os occipital .

Autres points de pression qui aident à soulager les migraines sont le GB 21 points , le gros intestin ( LI ) 4 , le vaisseau gouverneur (GV ) 20 et le triple réchauffeur ( TW5 ) .

acupuncteurs professionnels

Certains migraineux pourraient préférer aller à un praticien de l'acupuncture pour le traitement professionnel . Un praticien professionnel peut enseigner au patient sur ​​les points de pression précis et la façon dont le corps réagit à eux. Certains praticiens enseignent aussi les arts martiaux qui mettent l'accent sur ​​les points de pression en grève.