Comment obtenir Taller
1
Accédez à votre médecin et trouver votre taille exacte , le poids et l'âge . Demandez à votre médecin de vous prescrire des médicaments pour grandir . Votre médecin vous recommandera médicament riche en calcium, en vitamine D et de vitamine A.
2
Prenez le médicament régulièrement . Toute rupture ne vous donnera pas le résultat souhaité .
3
Consulter un instructeur certifié physique et leur dire que vous voulez savoir comment grandir . Demandez-leur de vous mettre en place une routine d'exercice approprié adapté à la structure de votre corps et exigence .
4
Ne exercices d'étirement . Offrez-vous hyperactivities comme le vélo et la natation rapide pour tonifier les muscles . Cela facilitera en élevant votre position .
5
rencontrer un endocrinologue pour vérifier votre niveau hormonal . Discutez avec votre endocrinologue au cas où vous auriez besoin de suppléments de croissance.
6
Prenez stimulateurs hormonaux comme prescrit par votre endocrinologue . Ces stimulateurs sont des acides aminés qui incitent l' hypophyse de sécréter des hormones de croissance et augmenter la hauteur .
7
Mangez alimentation riche en vitamines , calcium , fibres et protéines . Faites votre plan d'alimentation encadrée par un diététicien ou un nutritionniste qualifié .
8
Va pour la réflexologie ou l'acupressure. Dans ces techniques , certains points dans les pieds et les paumes sont pressées pour stimuler la glande pituitaire. Cela facilite de plus en plus grand.