Combien de temps l'acupression doit-elle être utilisée ?

L'acupression peut être utilisée pour un soulagement à court et à long terme. Pour un soulagement immédiat, il est recommandé d'utiliser l'acupression pendant au moins 10 à 15 minutes et jusqu'à 30 minutes. Pour un soulagement à long terme, l’acupression peut être utilisée pendant 3 à 5 minutes, plusieurs fois par jour. Il est important de noter que le corps de chacun est différent et que le temps nécessaire au soulagement peut varier. Il est recommandé de commencer avec une durée plus courte et de l'augmenter progressivement selon les besoins.