Comment réduire hernie hiatale Avec acupression

Hernie hiatale sont des défauts fonctionnels présents dans la zone où l'estomac et de l'œsophage sont réunis à l'ouverture de hiatus dans le diaphragme , provoquant partie de l'estomac pour faire saillie dans la poitrine . La hernie glissement est le plus fréquent , causant souvent des RGO , également connu comme le reflux acide . Des sensations de brûlure et un sentiment de plénitude sentir dans l'estomac et la poitrine sont parfois confondu avec une crise cardiaque. Hernie hiatale sont plus fréquents chez les femmes que chez les hommes et la condition est considérée le plus souvent chez les personnes qui vieillissent , en raison de la faiblesse musculaire et la surcharge pondérale . Réduire hernies hiatale avec acupression auto-traitement est un moyen efficace de contrôler l'inconfort . Choses que vous devez Photos escaliers ou faible escabeau
canapé ou lit
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Le 1

palper doucement le point d'acupression sur l'intérieur du bras à l'articulation du coude juste au-dessus du pli du coude et à droite de la partie inférieure du muscle biceps . Cela aidera à soulager l'estomac et de l'inconfort et des sentiments de plénitude digestif dans la poitrine accompagnée d' anxiété. Presse autour de la zone jusqu'à ce que vous vous sentez un point sensible et continuez à appuyer jusqu'à ce que la tendresse disparaît .
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Trouver le méridien de la vésicule biliaire sur le point de l'épaule la plus élevée, suivant une ligne droite à partir du mamelon . Déplacez vos doigts le long de la partie supérieure du muscle de l'épaule jusqu'à ce que vous trouviez le point sensible où près de la nuque et des épaules se rencontrent. Exercer une pression jusqu'à ce que la tendresse disparaît et les symptômes de la hernie hiatale diminuer .
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presse le long de la face interne du poignet de chaque côté des tendons centrales , environ deux largeurs de doigt ci-dessous où la main rencontre la bras . Cette zone détend les muscles dans le tractus digestif supérieur et de la poitrine .
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Localisez le point où les côtes se rencontrent le sternum , juste en dessous du sternum . Allongé , exercer une pression ferme vers le bas , doux , massant ce domaine et se déplaçant lentement vers le bas du bout des doigts le long du ventre à environ mi-chemin vers le nombril . Répétez ce massage plusieurs fois pendant détendue; pratiquer cette routine régulièrement au moins deux fois par jour pour soulager les sensations de plénitude et de brûlures d'estomac
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Après le repos du massage abdominal pendant plusieurs minutes , boire un verre d'eau . . Aller vers le bas à partir d'une première marche à partir d'un ou tabouret bas pour libérer la pression vers le haut de la hernie et la déloger de l'intérieur de la membrane. L'eau ajoute du poids à l'estomac et aide tomber dans sa position correcte et loin de l'ouverture de hiatus dans la cavité thoracique .
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Si nécessaire , consulter un médecin expérimenté de la médecine chinoise pour administrer cours traitements d'acupression pour votre hernie hiatale , en plus d'effectuer l'auto-traitement avec des points d'acupression .