Aliments qui préviennent les boutons de fièvre

boutons de fièvre ne sont pas la vie en danger , mais il n'y a pas de remède et ils sont extrêmement contagieux . Évitez tout contact avec une plaie de froid ou le virus de l'herpès , en s'abstenant de tout contact physique avec une personne qui a une épidémie. Cela inclut de ne pas utiliser des ustensiles , serviettes , ou embrassant une personne infectée . Une fois contracté , cependant , le virus restera dans le système nerveux de la vie et des épidémies sera connu périodiquement . Dr Ash , qui se spécialise dans la médecine alternative au Centre Ash pour la médecine globale , déclare qu'il ya des aliments et des suppléments en particulier adaptés de prévention et de réduction de l'incidence de l'herpès labial et l'herpès génital ( ) .
Il est Aide pour les boutons de fièvre

Pour offrir de l'espoir , si le virus semble être récurrent souvent , il ya des aliments à manger, et les aliments à éviter qui vous aideront à atténuer les incidences . Dr Ash confirme que le manque de repos approprié , le stress , l'immunité est faible , les cycles menstruels , et la surexposition au soleil peut tout facteur pour encourager une épidémie.

Acides aminés Photos
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souffrant d'herpès labial réguliers bénéficieront d'un régime comprenant des aliments riches en lysine et pauvres en arginine . Les deux sont des acides aminés lysine mais semble garder les foyers à distance, alors que l'arginine stimule le virus d'entrer en éruption , selon le dictionnaire médical . Ces deux acides aminés sont dans la plupart des aliments , mais le rapport peut être sensiblement plus élevé dans certains aliments . Par exemple , les noix sont riches en arginine et pauvre en lysine , où le contraire est vrai pour le fromage .
Lysine

poulet, et la plupart des fromages peuvent augmenter l'apport en lysine aider à décourager le virus . Les produits laitiers sont plus élevés en lysine que l'arginine . L'article du Dr Ash affirme que le yogourt est un grand avantage , car il contient lactobacillus acidophilus , qui peut également être pris sous forme de supplément . De nombreux types de poissons sont bénéfiques pour les personnes souffrant d'herpès labial . Certains fruits qui peuvent augmenter la lysine et l'arginine inférieurs sont les pommes , les poires et la papaye .
Arginine

Il ya certains aliments qui seront effectivement encourager une épidémie et doivent être évités . Cela comprend la plupart des variétés de noix, les graines et le chocolat. La farine de blé , le riz brun , les oignons , le maïs , l'avoine et sont également riches en arginine . Pour garder le système immunitaire fort , minimiser ou éviter la caféine et l'alcool.

Beaucoup de légumes sont en équilibre avec des quantités de l'arginine et la lysine. Cela signifie que l'alimentation seule ne peut conjurer l'infection , si des suppléments de L -lysine sont nécessaires , selon le Dr Ash .
Suppléments importants

Comme il est difficile d'éviter les aliments riches en arginine tout le temps , prendre des comprimés de L- lysine en tant que complément alimentaire . Assurez-vous que les suppléments ne contiennent pas de gélatine , qui est riche en arginine et s'oppose à la lysine . Prenez au moins 500 à 1000 mg de L -lysine par jour et augmenter la dose de 1000 mg trois fois par jour dès qu'il est une indication d'un possible mal de froid . Cela peut contrecarrer une épidémie tout ou raccourcir la durée .

Dr Ash encourage l'utilisation de suppléments à augmenter l'immunité . Envisager l'ajout quotidien de 50 mg de zinc chélate et de la vitamine B- 12 . Inclure aussi les 500 mg . de la vitamine C avec des bioflavonoïdes et des comprimés lactobacillus acidophilus au moment des repas .